Muraayadda qorraxda eeyga: goorta iyo sida loo isticmaalo

Qanacsan

• Ma loo baahan yahay muraayadda qorraxda eeyaha?
• Waa maxay muraayadda qorraxda eeyga aan saari karo?
• Sida loo isticmaalo muraayadda qorraxda eeyaha
• Waxa la sameeyo haddii eygaagu qorrax ka gubto
• Maxay Eeyuhu U Jecel Yihiin Inay Cadceedda Joogto
• Qorraxdu waa isha fitamiin D
• Wuxuu jecel yahay soo saarista serotonin
• waxay hagaajisaa hurdada eyga
• Waxay bixisaa diirimaad cimilada qabow
• Xanuunka laabatooyinka eeyaha waaweyn

Waan ognahay inay tahay inaan aad ugu dhego nuglahayno caafimaadka eyga, hase yeeshee, inta badan ma daneyno maqaarkiisa iyo soo -baxa qorraxda sida cuntadaada. Taasina waa qalad weyn, maxaa yeelay saaxiibkeen ugu fiican ayaa dhab ahaantii la kulmi kara cawaaqib xun sida gubashada shucaaca ultraviolet -ka. Markay sidan tahay, dhibaatooyin caafimaad oo halis ah ayaa ka soo bixi kara, sida muuqaalka maqaarka qolofka oo keena cuncun, guduudasho iyo xitaa caabuqyo.

Taasina waa sababta maqaalkan PeritoAnimal, Muraayadda qorraxda eeyga: goorta iyo sida loo isticmaalo, aan ka jawaabno su'aalahaaga ku saabsan mowduucan oo ka hadlaya muhiimadda badeecadan oo leh talooyin si aad u iibsan karto xayawaankaaga ugu habboon. Akhris wacan!

Ma loo baahan yahay muraayadda qorraxda eeyaha?

Haddii aad tahay qof jecel qorraxda oo ku raaxeysta dhammaan fursadaha firaaqada meelaha furan xilliga kuleylka, sida socodka beerta nasashada, xeebta ama socodka, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa isticmaalka qorraxda, sax?

Waxaadna u badan tahay inaad horeba u yaabtay haddii welwelkan oo kale uu la jiro eeyaha. Ma loo baahan yahay muraayadda qorraxda eeyga? Jawaabtu waa haa. In kasta oo ay ka ilaalisay jaakaddu fallaadhaha ultraviolet -ka, haddana waxaa jira meelo ka mid ah jidhka canine oo timo yar leh oo aad ugu nugul soo -gaadhista qorraxda, sida caloosha, afka iyo dhegaha.

Sidoo kale, eeyaha leh dhogorta ka sii fiican, gaaban iyo ka khafiifsan ayaa badan u nugul gubashada maqaarka, maxaa yeelay fallaadhaha ayaa si sahlan ugu dhaca xayawaankan. Taasi waa sababta ay aad muhiim u tahay in loo isticmaalo muraayadda qorraxda eeyaha haddii aan ognahay in ay waqti badan ku qaadan doonaan in la soo bandhigo, maxaa yeelay gubasho, marka lagu daro xanuun ku keenista xayawaankayaga, waxay sidoo kale kicin kartaa kansarka maqaarka. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay in eygaaga laga ilaaliyo qorraxda si habboon.

Waa maxay muraayadda qorraxda eeyga aan saari karo?

Hadda oo aad ogaatay sida ay muhiimka u tahay in aad u isticmaasho muraayadda qorraxda eeyaha wuxuu dadka u gudbin karaa ilaaliye eyga. Haa, waa suurtogal in la isticmaalo qaar ka mid ah kiriimyada isku midka ah ee annaga aadanuhu isticmaalo, mar haddii ay tahay qodobka 30 ikhtiyaar oo aysan ku jirin walxo waxyeello u leh eyga, sida zinc ama para-aminobenzoic acid, oo sidoo kale loo yaqaan PABA.

Si kastaba ha ahaatee, maalmahan waxaa jira qaar ka mid ah ikhtiyaarrada qorraxda ee u gaarka ah dukaamada xayawaanka. Waxaa loogu talagalay inay xushmeeyaan pH ee maqaarka dhogorta leh, marka lagu daro ahaanshaha hypoallergenic. Caadi ahaan waa kuwo u adkaysta biyaha, kuma jiraan cadar ama walxo cuncun kara maqaarka eyga.

Fiiro gaar ah! Kahor intaadan go'aansan badeecad kasta, waa inaad dhageysataa talooyinka a dhakhtarka xoolaha, maadaama xirfadyahankani garan doono badeecadda ugu habboon nooca maqaarka iyo baahiyaha eygaaga. Waxa kale oo aad muhiim u ah in marka hore la akhriyo qaybaha ay ka kooban yihiin muraayadda qorraxda eeyaha, maadaama maaddooyinka qaarkood ay waxyeello u geysan karaan eyga.

Ka sokow isticmaalka muraayadda qorraxda, halkan waxaa ku yaal tilmaamo ka ilaalinaya eygaaga qorraxda iyo soo -gaadhista sare ee shucaaca ultraviolet:

• Iska ilaali inaad ku dhex gasho dhogortaada waqtiyo aad u kulul ama marka shucaacu aad u daran yahay
• Ilaali dhogorta eyga, maadaama mid ka mid ah shaqooyinkeeda ay tahay in laga ilaaliyo qorraxda
• Haddii aad u aragto inay lagama maarmaan tahay, waxaa jira dhar loogu talagalay eeyaha oo ka ilaaliya shucaaca qoraxda.

Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso maqaalkan kale ee PeritoAnimal: Socodka eeyga kahor ama kadib cunista? iyo, fiidiyaha hoose, ka eeg daryeelka lagama maarmaanka u ah eygaaga xagaaga:

Sida loo isticmaalo muraayadda qorraxda eeyaha

Waa kuwan talooyin ku saabsan sida loo isticmaalo muraayadda qorraxda eeyaha:

• Codso oo keliya meelaha aadka u soo gaadha oo u nugul shucaaca, sida hareeraha afka, talooyinka dhegaha, dhabarka lugaha iyo caloosha.
• Ha buunbuunin xaddiga, maadaama badeecadu ay tahay inay si fiican u nuugto maqaarka eyga. Intaa waxaa dheer, haddii ay jirto wax xad -dhaaf ah, wuu leefleefi karaa oo ku dari karaa alaabta.
• Raac talooyinka soo -saare kasta, maadaama inta badan muraayadaha qorraxda eeyaha ay tahay in dhowr jeer maalintii la mariyo, maadaama ay sida caadiga ah lumiyaan wax -ku -oolnimadooda ka dib qiyaastii 2 saacadood.
• Codso muraayadda qorraxda eeyga ka hor intaadan aadin meelaha ay ka jirto shucaaca aadka u sarreeya.
• Had iyo jeer fiiri saaxiibkaaga dhogorta leh maqaarkiisa si aad u ogaato haddii uusan wax gubasho ah soo gaarin ama haddii ay jirto meel u baahan fiiro gaar ah marka la marsanayo kareemka difaaca.
• Hubi haddii qaybaha ugu xasaasisan ee xayawaanka xayawaanku ay bilaabaan inay casaan marka uu dhowr saacadood ku qaato qorraxda, xitaa marka la isticmaalayo alaabta. Mararka qaarkood waxa aad isticmaaleysaa ma aha kuwa ugu habboon xayawaankaaga

Waxa la sameeyo haddii eygaagu qorrax ka gubto

Ugu horrayn, waxa ugu horreeya ee ay tahay inaad samayso haddii eeygaagu ku dhaco nooc kasta oo gubasho ah waa inaad u qaaddaa dhakhtar xoolaha ah, maadaama xirfadlaha uu kuu qori doono kiriimyada dib -u -dhalashada, huuriyeyaal iyo/ama antibiyootiko ku xiran hadba heerka gubashada.

Waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad ka fogaato inaad dib ugu soo bandhigto meelaha eygaaga hore u gubtay qorraxda, maxaa yeelay tani waxay sii xumayn kartaa burburka. Aad ugu fiirso Kiimikooyinka in aad u isticmaasho inaad ku maydho eyga, sida shambooyinka oo kale. Waxaa lama huraan ah in la hubiyo in qeybaheeda aysan sii caroon doonin maqaarka gubtay. Waxaa jira badeecooyin qaarkood oo si gaar ah loogu sameeyay suuqa. Maqaalkan kale waxaad ku ogaanaysaa sida loo daweeyo gubashada eyga. Tilmaan kale oo akhris oo laga yaabo inaad xiiseyneyso ayaa ah sida loo yareeyo kuleylka eyga.

Maxay Eeyuhu U Jecel Yihiin Inay Cadceedda Joogto

Iftiinka qorraxdu wuxuu innoo keenaa faa'iidooyin caafimaad oo tiro badan annaga iyo dadkaba. Ka sokow fitamiin D -ga caanka ah, qorraxdu waa saaxiib muhiim u ah la -dagaallanka walbahaarka iyo diiqadda. Waa kuwan sababaha ugu waaweyn ee eydu aad u jecel yihiin inay qorraxda ku jiraan:

Qorraxdu waa isha fitamiin D

Fiitamiinkan dufanka leh wuxuu door bidaa nuugista kalsiyum iyo fosfooraska jirka eyga, sidaas darteed, wuxuu ka caawiyaa kobcinta saxda ah ee lafaheeda, marka lagu daro ka hortagga muuqaalka cudurrada la xiriira nidaamka lafaha, sida osteoporosis. Faytamiin D wuxuu ka ciyaaraa door muhiim ah horumarinta muruqa ee xayawaanka, u xaglinaya habdhiska neerfaha iyo kor u qaadista muruqyada, xaqiiqda oo si gaar ah u anfacaysa noocyada eyga waaweyn sida American Staffordshire Terrier. Sidoo kale, fiitamiinkan ayaa sidoo kale faa’ido u leh nidaamka difaaca xayawaanka.

Wuxuu jecel yahay soo saarista serotonin

Kiimikadan uu jidhku soo saaro waxay u dhaqantaa sidii neurotransmitter si ay niyadda u xasiliso, markaa waxaan dhihi karnaa waa mid ka mid ah dawooyinka lidka diiqada waxtar badan. Sidaa darteed, marka qorraxda la jiifinayo, eygu wuxuu doorbidayaa soo -saarista maaddadan, wuxuu kor u qaadaa dareenka farxadda ee uu ku gudbiyo, sidaas darteedna, wuxuu hagaajiyaa niyadda. Markaa waxaan dhihi karnaa sabab kale oo eydu aad u jecel yihiin qorraxda ayaa ah si fudud maadaama ay iyaga farxad geliso.

waxay hagaajisaa hurdada eyga

Soo -gaadhista iftiinka qorraxdu waxay kor u qaadaa dheecaanka melatonin, hormoon mas'uul ka ah nidaaminta wareegga hurdada ee xayawaanka. Sidan oo kale, adoo qarsoodi badan hormoonkan, eygu wuxuu kordhin karaa tayada saacadaha hurdada, sidoo kale wuxuu nidaamiyaa oo si nabad ah ku nasan karaa.

Waxay bixisaa diirimaad cimilada qabow

Dabcan, qorraxdu waxay kaloo siisaa diirimaadda eeyaha maalmaha qabow. Marka, marka laga reebo in eeygaaga u soo bandhigto iftiinka qorraxda si aad u hesho fitamiin D, wuxuu dareemayaa wanaag dareen ahaan iyo jir ahaanba, oo sidaas sameeya si loola dagaallamo heerkulka jiilaalka ee hooseeya. Sidoo kale, eeyaha qaarkood ayaa u adkaysta qabowga marka loo eego kuwa kale, marka kuwa aadka u nugul, sida Chihuahuas iyo noocyada kale ee timaha gaaban, waxay u muuqdaan inay u baahan yihiin inay waqti badan ku qaataan qorraxda.

Xanuunka laabatooyinka eeyaha waaweyn

Jaakada eyda waaweyni aad bay uga daciifsan tahay tan eeyaha yaryar, sidaa darteed waxay u badan tahay inay dareemaan qabow oo ay dareemaan kororka xanuunka wadaagga haddii ay ku xanuunsadaan cudurrada laabatooyinka. Dareenkan, qorrax -u -dhaca ayaa yareeya dareenkan waxayna ka caawisaa inaysan dareemin raaxo -darro aad u badan.

Oo diyaar ah! Hadda oo aad taqaanid sida loo ilaaliyo saaxiibkaaga ugu fiican, ha ka labalabeyn inaad iibsato muraayad qoryaha eeyaha oo wanaagsan haddii aad waqti badan kula qaadanayso qorraxda isaga.

Maqaalkan waxaa loogu talagalay ujeeddooyin macluumaad oo keliya, PeritoAnimal.com.br ma awoodno inaan qoro daawaynta xoolaha ama aan samaynno nooc kasta oo ogaanshaha. Waxaan kuu soo jeedinaynaa inaad u kaxaysato xayawaankaaga dhakhtarka xoolaha haddii ay dhacdo inuu leeyahay nooc kasta oo xaalad ah ama raaxo -darro ah.