Qanacsan
THE cunto bisad, dadka waaweyn iyo dhallaanka labadaba, waxay si toos ah ugu xiran yihiin horumarkooda iyo caafimaadkooda. Sababtaas awgeed aad bay muhiim u tahay in la ogaado waxa baahiyaha xayawaankeennu ay yihiin in si sax ah loo quudiyo loona yeesho 100% caafimaad leh.
Maqaalkan PeritoAnimal waxaan ku tusaynaa noocyada kala duwan ee cuntada: kibble, cunto qoyan ama cuntooyinka guriga lagu sameeyo si loo go'aamiyo midka bisaddu u baahan tahay. Akhriska sii wad si aad u ogaato oo si faahfaahsan u ogaato waxa uu yahay cunto ku habboon bisaddaada.
waxa bisadaydu u baahan tahay
Quudinta duurjoogta duurjoogta ah waxay ku saleysan tahay hilibka iyo kalluunka, in kasta oo runta ay tahay inay ka helaan qaddar khudaar ah ugaadhkooda. Sababtaas awgeed, cuntada ugu habboon waa inay lahaataa 26% borotiinka iyo qiyaastii 40% dufan.
Waxaa jira badeecooyin badan oo aan suuqa ka helno oo aan la kulmin boqolleydaas oo aan si fudud ugu caddeyn karno sumadaha baakadaha. Waana sababtaas midda keentay in ay sii bataan dadka isku darka quudinta, cuntada qoyan iyo cuntooyinka guriga lagu sameeyo ee bisadda, sidaasna kor ugu qaadaysa tayada cuntadeeda.
Maxay ku talinaysaa PeritoAnimal?
Milkiileyaal badan, iyagoo og habka fudud ee lagu diyaariyo cuntooyinka guriga lagu sameeyo, waxay si dhakhso ah u go'aansadaan inay beddelaan cuntada xayawaanka. Dhibaatadu waxay timaaddaa marka xog la’aantu ama aqoon la’aanta nafaqooyinka qaarkood ee bisaddu u baahan tahay ay keento bisadaha inay hoos u dhacdo difaaca ama la waayo waxoogaa taageero aasaasi ah.
In kasta oo aan jeclaan lahayn inaan ogaano in dadku waqti qaataan si ay xayawaankooda guriga ugu sameeyaan cuntooyin tayo sare leh oo guriga lagu sameeyo, haddana runtu waxay tahay waxaan mar walba ku talinaynaa isku -darka ee quudinta, cuntada qoyan iyo cuntooyinka macmalka ah, sidaas darteedna siinaya cunno kala duwan oo aan kobcinayn oo keliya cuntada xayawaankayaga laakiin sidoo kale farxaddooda.
quudinta qalalan
quudinta qalalan waxay aasaas u tahay cuntada xayawaanka, maadaama ay gacan ka geysaneyso in ilkaha laga ilaaliyo tartar, iyo weliba dhaqaale ahaan. Sidaas oo ay tahay, waa inaan fiiro gaar ah u leenahay nooca quudinta aan iibsaneyno tan iyo inta badan, iyo gaar ahaan kuwa tayada hooseeya, inay bixiyaan dufan aad u sarreeya oo kor u qaadi kara buurnaanta xayawaanka.
- Kobcinta cuntada bisadaha: Xaaladdan waxaa jira quudin leh borotiin sare iyo dufan oo lagama maarmaan u ah koritaankiisa. Guud ahaan raashinka lagu quudiyo bisadaha marxaladdan koritaanka badanaa waxay leeyihiin fitamiin iyo kaalsiyam dheellitiran.
- Cuntada bisadaha dadka waaweyn: Bisadaha qaangaarka ahi waxay u baahan yihiin dufan yar. Waxaan kugula talineynaa inaad raadsato cunto xayawaan raqiis ah oo tayo sare leh (tusaale ahaan, mid gaar ah haddii bisaddaadu xereyso). Si sax ah u raac miiska quudinta oo xusuusnow inaad bixiso biyo badan.
- Quudi bisadaha hore: Kiiskan u dambeeya wuxuu u baahan yahay fiiro gaar ah. Dukaamo badan waxaad ka heli doontaa cunto gaar ahaan bisadaha waaweyn oo leh dufan iyo borotiin ka yar cuntada bisadda dadka waaweyn, taas oo gebi ahaanba ku habboon maadaama ay wakhti yar ku qaataan jimicsiga.
cuntada qoyan
cuntada qoyan waa waxa aad ka hesho dukaamada xayawaanka iyo xarumaha wax laga iibsado, oo badanaa ku jira baakadaha. Cuntada noocan ah ayaa sida caadiga ah ay si fiican u heshaa xayawaankeenu, kaas oo u cuni doona urka udgoonkiisa.
Dhibaatooyinka ugu waaweyn ee ka dhasha cuntada qoyan waa neefsashada qalalan, saxaro dabacsan iyo ur xoog leh.
Intaa waxaa dheer, waa inaan hubinnaa halabuurka laga bilaabo gasacadaha cuntada qoyan:
- Waa inay ku jiraan kaliya karbohaydraytyada ama halabuurkoodu waa inuu hooseeyaa.
- Ugu yaraan 35% waa inay ahaadaan borotiin, boqolkiiba inta ka sii sarreysa ayaa ka fiican.
- Taurine waa inay sidoo kale joogtaa ugu yaraan 0.1%.
- Heerka dufanka waa inuu ku kala duwanaadaa 15% ilaa 25%.
- Waa inaysan ku jirin wax ka badan 5% karbohaydraytyada.
- Waa inay ku jiraan omega 3 iyo omega 6.
- Kaalshiyam, fosfooraska ama magnesium waa qaar ka mid ah macdanta ay tahay inay joogaan.
cuntada guriga
Ugu dambayn, aan ka hadalno cuntada guriga lagu sameeyo taasi waayadan dambe waa isbeddel, maaddaama milkiileyaal badani doortaan inay ku quudiyaan bisaddooda ku dhawaad 100% iyaga.
In kasta oo quudinta bisaddu cuntooyinka macmalku leeyahay ay leedahay xadidnaanta faa'iidooyinka laga bilaabo caafimaadka bisadda, waxaan kugula talineynaa inaadan sameynin maalin walba haddii aadan si fiican u wargelin. Waxaa jira milkiilayaal badan oo aqoon darrada awgeed, ku dambayn doona inaanay bixin waxyaalaha aasaasiga ah ee cuntada bisadda oo dhaawac u geysta caafimaadkeeda.
Marka la soo koobo, dhammaan cuntooyinka tayada leh waxay ku habboon yihiin quudinta bisaddaada., si kastaba ha ahaatee, waxaan kugula talineynaa inaadan ku xadgudbin saddexda midkood. Noocyada kala duwan ee cuntada bisadeena ayaa ka dhigi doonta mid faraxsan, caafimaad leh oo qurux badan.
