Qanacsan
- Maxaa dhici kara haddaadan bisaddaada la wadaagin?
- is dhexgalka dadka
- is dhexgalka xoolaha kale
- Walaaca Kala -soocidda Bisadaha
Imaanshaha qof cusub oo qoyska ka tirsan ayaa mar walba sabab u noqda in la farxo, hase yeeshe, ka hor inta aan la korsan ilmo, waa in aan maanka ku haynaa in ay u baahan tahay xoogaa daryeel iyo waqti ay wax ku barato. Waxyaabaha kale, waa inaan waqti siinaa isaga si aan u helno inuu si habboon u dhexgalo bulshada si uu u koro dheelitirnaan iyo farxad. Bulshadu waxay ka kooban tahay kobci kalsoonida xayawaanka si aad ula qabsato joogitaanka iyo xiriirka dadka iyo xayawaanka kale, adigoon ka baqin ama dareemin raaxo la'aan.
Bisad si fiican u dhex-dhexaad ah ayaa kori doonta farxad waxayna u badan tahay inay noqoto mid kalgacal badan, kalgacal badan, iyo edeb leh. Sidaa darteed, maqaalkan PeritoAnimal waxaan rabnaa inaan ku barinno sida loo dhexgeliyo bisadda bisadda si xiriirka lamaanahaaga cusub uu u kobco si caafimaad leh oo farxad leh.
Maxaa dhici kara haddaadan bisaddaada la wadaagin?
Haddii aadan bisaddaada la wadaagin tan iyo markii ay yaraatay, waxay muujin kartaa dabeecado taban oo, da'da, ay adkaan karto in la xaliyo. Haddii cunuggaagu uusan si fiican u dhexgelin bulshada wuu muujin karaa cabsan, amni darro ama dagaal badan, xitaa xoqidda ama qaniinyada qof kasta oo u soo dhowaada.
Taasi waa sababta ay aad muhiim u tahay inaad taqaan sida loo dhexdhigo cunug -yaraha laga bilaabo marka uu gurigaaga yimaado, sidaan ayaad uga fogaan doontaa dhibaatooyinka iyo wada -noolaanshaha ayaa noqon doona mid aad u raaxo iyo nabad badan.
is dhexgalka dadka
Iyada oo ku xidhan meesha uu ku dhashay bisaddu, waxaa laga yaabaa inay xiriir la yeelatay dad kale, markaas oo ay u sahlanaan doonto inuu la falgalo dadka aan la aqoon. Muddada xasaasiga ah ee bisadaha, taas oo ah, xilliga ay sida ugu fudud u bartaan dabeecadaha qaarkood khibradaha ay leeyihiin, waa inta u dhaxaysa 2 iyo 7 toddobaad[1].
Sikastaba, waa inaad isaga diyaarisaa meel u gaar ah, halkaas oo aad ku dareento ammaan oo aad u jeedsan karto haddii aad dareento gees. Si uu ula qabsado, waxaad u baahan doontaa inaad waqti badan la qaadato, salaaxdo, la ciyaarto, oo had iyo jeer ku hadal cod dabacsan oo deggan. Sidan ayaad xiriir ugu abuuri doontaa bisaddaada oo wuxuu la qabsan doonaa la macaamilka dadka.
Waxa kale oo muhiim ah inaad la qabsato joogitaanka shisheeyaha, markaa waxaad weydiisan kartaa saaxiibbadaada iyo qoyskaaga inay ku soo booqdaan si uu ilmuhu ula qabsado. Waxaa laga yaabaa inuu marka hore ka cago jiidayo, laakiin sii nasasho, marka uu bilaabo inuu isku kalsoonaado wuu qosli doonaa isagoo naftiisa u soo dhowaanaya. Waa muhiim in ha ku qasbin inuu la xiriiro haddii aadan rabin, tani waa sababta oo ah waxay noqon kartaa mid aan wax soo saar lahayn waxayna yeelan doontaa saameyn liddi ku ah waxaad damacsan tahay. Waxaa fiican inaad soo jiidato isaga oo adeegsanaya erayo saaxiibtinimo leh, alaabta carruurtu ku ciyaarto ee kala duwan iyo dawaynta.
Markaad la macaamilayso carruurta, waxaa muhiim ah inaad si cad u sheegto in kani aanu ahayn toy oo ay tahay inaad samirto. Carruurtu waxay rabaan inay la ciyaaraan oo marba mar u laabtaan, laakiin waa inay raacaan isla tallaabooyinka dadka waaweyn. Waa inay u oggolaadaan bisaddu keligeed inay soo dhowaato oo ay carruurta ilaaliso inay si taxaddar leh u ciyaaraan iyagoon wax yeelin.
is dhexgalka xoolaha kale
Cunuggu wuxuu u badan yahay inuu xiriir la lahaa hooyadeed iyo walaalaheed, laakiin weli waa inay la qabsataa joogitaanka xayawaanka kale. Carruurtu badiyaa way ka bulsho badan yihiin dadka waaweyn waxayna had iyo jeer raadiyaan ciyaaro, sidaa darteed wejigani wuu ka sahlan yahay la macaamilka bisadda marka ay qaangaadho.
Haddii cunuggaagu wax yar aamminsan yahay ama xishood badan yahay, weelka wax lagu qaato ayaa wax badan ka tari kara sidii ay ula qabsan lahayd urta xubinta gurigeeda hore. Waa inaad xakameysaa xayawaanka kale si uusan u noqon mid aad u qallafsan oo uusan ka nixin cunugga. Wax yar ka dib, eey ha la qabsado urta iyo joogitaanka xayawaanka kale oo si tartiib tartiib ah ugu soo dhowaada.
Walaaca Kala -soocidda Bisadaha
Si aad cunugaaga u isticmaasho dadka waxaad u baahan doontaa inaad waqti badan la qaadato isaga, si kastaba ha ahaatee, waxay dareemi kartaa ku tiirsanaan adiga iyo bilaabaan inay la kulmaan walaaca kala tagga. Xaaladdan, waa inaad si tartiib tartiib ah uga barataa inuu keligiis ahaado.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in bisaddaadu si sax ah u koraan bulsho ahaan, in aysan ka nixin joogitaanka dad ama duunyo kale ee aad noqoto mid madaxbannaan. Sidaas ayaad awood ugu yeelan doontaa inaad abuurto bisad faraxsan, caafimaad leh oo dheellitiran.
