Qanacsan
Inkasta oo ay u muuqato wax lala yaabo, haddana waxaa na horyaalla su'aal aad caadi u ah. Milkiileyaal badan ayaa ka quusta xayawaankooda sababtoo ah waxay u malaynayaan inay iska indha tirayaan ama aysan ulakac u adeecin. Laakiin waa inaad ogaataa inaysan arrintu sidaas ahayn.
Badiba inta badan dhibaatadu waxay ka jirtaa isgaarsiinta oo liidata ama xaqiiqda ah in habka tababarka aan si habboon loo qaban.
Haddii ay eygaagu kuuma addeeco oo aad rabto inaad ogaato waxa la sameeyo, maqaalkan PeritoAnimal waxaan ku sharxi doonaa wax kasta oo ay tahay inaad ogaato oo aad sameyso.
Muxuu eeygaagu kuu addeeci waayay?
Qalin iyo warqad qaado kana jawaab su'aalaha soo socda:
- Sidee u tahay xiriirka eygaaga? Lahaanshaha xayawaanku ma aha oo kaliya in la siiyo saqaf, cunto iyo in la geeyo baarkinka. Eygu waa qayb ka mid ah noloshaada iyo qoyskaaga. Haddii aadan damacsanayn inaad abuurto xidhmo kalgacal leh, waa iska caadi in ilmahaagu uusan ku fiirin. Waxaad noqon doontaa uun dad kale.
- Luqadee ayaad ku isticmaashaa eygaaga? Inta badan ma ogaanno, laakiin luuqadda jidhkeenna iyo amarada aan siinno eyga ayaa is burinaya. Eygaagu dhab ahaantii wuxuu doonayaa inuu sameeyo waxaad weydiisanayso, dhibaatadu waxay tahay inuusan fahmin waxaad leedahay.
- La diyaariyey kahor tababarka ubadkaaga? Waxaa laga yaabaa in aad si degdeg ah ugu socoto tababarka, ama laga yaabee in aad aad u gaabineyso. Ama laga yaabee inaad abaalmarinayso dabeecad xun, rumayso inay aad u badan tahay inay dhacdo.
Eygu ma aha bani -aadam: si kala duwan ayuu u fikiraa, u dhaqmaa si ka duwan iyo dareen kale. Kahor intaadan go'aansan inaad korsato eey, waa inaad si cad u sheegtaa waxbarashada aad u baahan tahay iyo waxaad sameyn doonto haddii wax walba aysan si fiican u soo bixin. Sidaad ilmahaaga ugu gayn lahayd dhakhtar ama cilmi -nafsi -yaqaanka haddii ay qabaan dhibaatooyin dabeecad oo halis ah, waa inaad sidaas oo kale ku samaysaa cunuggaaga, qofka lagu tilmaamay inuu xallinayo dhibaatada dabeecadda waa aqoon yahanka.
Waxyaabaha ay tahay inaad ka ogaato dabeecadda eyga:
Waa sidee dhaqankaagu? Miyaad xanaaqdaa haddii eeygaagu wax qalad ah sameeyo? Miyaad ku qaylisaa? Waa wax la fahmi karo in mar uun laga yaabo in ilmahaagu ku niyad jabiyo, laakiin waa inaadan xanaaqin. Inaad ka xanaaqdo ama ku qayliso ayaa kaliya kaa fogeynaya eygaaga. Intaas waxaa sii dheer, daraasadihii ugu dambeeyay waxay muujiyeen waxtarka hooseeya ee xukunka ka soo horjeeda xoojinta togan.
Ma u malaynaysaa in eygaagu yahay mashiin? Eeygu waa xayawaan, mararka qaarkood waxaan moodaa inaan illowno taas. Waxaa laga yaabaa inaad daaqada fiiriso 10 daqiiqo, laakiin ma ogid in eeygaagu u baahan yahay inuu wax uryo. Adeeciddu waa hal shay oo xayawaanku xorriyad la’aan. Ha u socdo sida uu u qalmo iyo baahida.
Ma heshaa jimicsi kugu filan? Wakhti aad u badan ku qaado keligaa? Haddii xayawaankaagu xanaaqsan yahay ama uusan samayn jimicsiga uu u baahan yahay, waa caadi inaad wax burburiso. Inta aad ku canaanato, waxba ma xallinayso. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay ka hor intaadan eey korsan in aad cadeyso waxa aad u baahan tahay ka dibna aad fuliso.
Marka la soo koobo: ma filan kartid in ilmahaagu u dhaqmi doono si wanaagsan haddii uusan buuxin baahidiisa aasaasiga ah ama uu ka xayuubiyo xoogaa xorriyad ah. Eyga ku addeeca waa midka kuu yimaada waayo saacado ayuu ku lumiyay tababarkaaga, maxaa yeelay wuxuu adeegsaday xoojin togan halkii uu ka ahaan lahaa ciqaab. Xidhiidh wanaagsan oo ku salaysan abaal -marinta eeygu wuxuu ka dhigi doonaa inuu addeecid aad u badan iyo iskiis u yeesho.
Maxaan sameeyaa haddii eeygu i addeeci waayo?
Qodobkii hore waxaan ku aragnay dhowr sababood oo laga yaabo inay kicisay xaaladdan. Hadda waxaan soo jeedinaynaa inaad dib u eegto qaybo ka mid ah nolosha ubadkaaga:
- THE Dulqaad waa asaas. Natiijooyinku ma yimaadaan hal habeen. Dhab ahaantii, xusuusnow in aasaaska xiriirka aad la leedahay eygaaga uu ahaado kalgacalka adiga iyo isaga ka dhexeeya. Eeyaha qaarkood ayaa ka caqli badan kuwa kale, marka qaar baa waqti dheer qaata si ay u fahmaan waxa laga filayo.
- Dib u soo cesho curaarta saamaynta leh: Bal u malayso sida qalalaasaha lammaanaha, waqti la qaad xayawaankaaga, isaga rabaa, socod dheer la samee, la ciyaar. Ku raaxayso waqtiga ilmahaaga oo ha isku dayin inaad ku qasabto, ha u dhaqmo si dabiici ah.
Xayawaankaaga, waxaad u tahay udub dhexaadka koonkiisa, tus inaad rabto isaga iyo inuu dareemo wanaag dhinaciisa.
Magaca eygaaga: khalad aad u badan ayaa ah in eygu magaciisa ku xiray wax xun. Waayo? Sababtoo ah mar kasta oo uu wax qaldan sameeyo, waad wacdaa oo canaantaa. Khalad baa jira. Wuxuu isku xiraa erayga “maya” ama canaan iyo xaqiiqda ah inaad wax khaldantay. Uma baahnid inaad sheegto magaciisa, kaliya ereyga “maya” iyo codkaaga codka, si fiican buu u fahmi doonaa.
Si aad dib ugu hesho xiriirka wanaagsan ee magacaaga, samee waxyaabaha soo socda:
- Socod dheer oo fiican.
- Markaad guriga timaaddo, xayawaankaagu wuxuu ku seexdaa sariirtaada.
- U dhowow, laakiin si aadan toos ugu arkin.
- Magacaaga sheeg.
- Haddaan ku eego, waan ku cadaadiyey.
- Ku billow dawooyinka (laakiin aan xad -dhaaf ahayn) ka dibna u gudub salaaxyada. Magacaagu had iyo jeer waa inuu la xiriiraa wax fiican.
Ka jawaab mar kasta oo aad soo wacdo: sida magaca oo kale, waxaa suurtogal ah in xayawaankaaga xayawaanka ah uu si xun ula xiriiray amarkan.
Si aad u hesho mar kasta oo aad wacdo, waa inaad samaysaa jimicsi aad u fudud. Ku bilow tababarka guriga, mar dambe waxaad ku samayn kartaa wadada. Si aad u bilowdo dooro mid qol aamusan oo aamus oo samee jimicsiga soo socda:
- Qor eray ku habboon amarka. Tusaale ahaan, "wuu yimaadaa" ama "halkan".Kaliya ha u isticmaalin magacaaga si aad tan u samayso. Magacu waa amarka ah in la fiiriyo.
- Bax oo amar sii.
- Haddii uu yimaad, siiya habsi iyo daweyn.
- Waa suurtogal in dhawrka jeer ee ugu horreeya ee ilmahaagu aanu kuu iman, waa iska caadi. Ma fahmin waxaad weydiinayso. Xaaladdan, isticmaal hage. Sii amarka oo soo dhawee. Markaas xooji dhaqankaas.
Aad bay muhiim u tahay in aaladda fadhiyada tababarka waa gaaban yihiin. Marna ha dhaafin 15 daqiiqo. Habkaas ayaa u xiiso badnaan doona eyga iyo adiga.
Ku celcelinta jimicsiga ayaa ah waxa ku bari doona inaad barato. Markaad si fiican guriga ugu samaysay, waa inaad isku daydaa inaad jidka ku samayso. Raac xeerarka soo socda.
- Samee jimicsiga ka dib socodka, marna hore.
- Had iyo jeer ku bilow hagaha.
- Ha ku samayn jimicsiga isku meel. Markasta oo aad meelo kala duwan ku kala badsato, ayaa amarkaagu sii xoogaysanayaa.
Sidaad arki karto, ka dhigista ilmahaagu inuusan ku iloobin oo addeecin waa wax aad u fudud. Dhammaan layliyada aan ku tusno waxay ku saleysan yihiin xoojin togan. Haddii aad tan ku darto kalgacal iyo dulqaad, waxaad ka heli doontaa ilmahaaga inuu barto wax walba.
