Qanacsan
- Waxa Ay Tahay Inaad Ka Ogaato Neefta Eygaaga
- Maxaan sameeyaa haddii eeygu neef xun yeesho?
- Daawooyinka Guriga ee Eyga Neefta Xun
- 1. Dhir
- 2. Karootada
- 3. Daawada reexaanta lagu daweeyo
- Cuntada iyo waraabinta waa lama huraan
Eyga jaceylka heshaa waa eey kalgacal leh oo siyaabo kala duwan u muujiya kalgacalkiisa, sida bood -boodka, faraxsanaanta markaad guriga timaaddo, ku leefto ama kugu aamino si wacan.
Laakiin waqtiyadan wax ayaa laga yaabaa inay u dhexeeyaan kalgacalka eygaaga iyo adiga, ur xoog leh oo aan fiicnayn oo ur ah. Haddii tani tahay kiiskaaga, waxaa muhiim ah inaad sida ugu dhaqsaha badan wax u qabato, maxaa yeelay ka sokow inaad noqoto wax ku dhibi kara, waxay calaamad u tahay in caafimaadka afka iyo ilkaha eeygaagu uusan ku filnayn, taas oo ah mid halis ah maadaama godka afka la dayacay waxay si xun u saamayn kartaa caafimaadka jirka oo dhan.
Maqaalkan PeritoAnimal waxaan kaa caawin doonnaa xallinta dhibaatadan, ku tusaya talooyinka guriga lagu sameeyo si loo hagaajiyo neefta eeyga.
Waxa Ay Tahay Inaad Ka Ogaato Neefta Eygaaga
Daloolka afka eeygu wuxuu u dhaqmi karaa sidii marin loo soo galo cudur -sidaha haddii aan si habboon loo daryeelin. Ma ogtahay in nadiifinta ilkaha eyga ay aad muhiim u tahay?
La'aanta nadaafadda afka iyo ilkaha ayaa ugu dambayn sababi karta a huurada xad -dhaafka ah tanina waxay noqon doontaa sababta ugu weyn ee keenta neefta xun, iyadoo eyda ugu yar ay u badan tahay inay ilkahooda ku urursadaan tartar.
Waa muhiim in la daaweeyo lagana hortago tartar eeyaha, haddii kale a jeermis bakteeriya, fungal ama fayras daloolka afka. Sababaha keena neefta xun waxay dhaafsiisan yihiin huurada oo laga yaabaa inay u baahdaan daaweyn caafimaad oo degdeg ah.
Coprophagia (saxarada oo la cuno), bararka sanka ama sonkorowga mellitus ayaa sidoo kale u keeni kara neefta xun ama halitosis eeyga.
Maxaan sameeyaa haddii eeygu neef xun yeesho?
Haddii aad ogaato in ilmahaaga afkiisu urayo ur, waxaa lagama maarmaan ah in la qiimeeyo xaaladda ay ku sugan tahay sidaas darteed iska tuur nooc kasta oo caabuq ah waxaad u baahan tahay daaweyn antibiyootiko ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtarkaaga xoolaha.
Waxay noqon doontaa mid aad u khatar ah in lagu daaweeyo neefta xun sida fudud u samaynta huurada bakteeriyada haddii dhab ahaantii uu jiro nooc ka mid ah caabuq, in kasta oo mulkiiluhu si indho-indhayn ah ugu baari karo neefka afkiisa dhaawacyo ama dheecaanno, qiimeynta waa in uu sameeyaa dhakhtarka xoolaha xirfadle ah ..
Marka jiritaanka caabuq ama xaalad kale meesha laga saaro, waxaad isticmaali kartaa dhowr tabaha guriga lagu sameeyo oo kuu oggolaanaya inaad si dabiici ah u hagaajiso neefta eeygeena, markaa waxaan ku tusi doonaa waxay yihiin.
Daawooyinka Guriga ee Eyga Neefta Xun
1. Dhir
Si joogto ah uma siin kartid dhirkaaga yar yar ama qiyaas badan, maadaama ay isaga sun u noqon karto, si kastaba ha ahaatee sii si goos goos ah iyo qaddar dhexdhexaad ah waa dawo aad u fiican neefta xun.
Waxaad u isticmaali kartaa laba siyaabood:
- Iska yaree jirrid yar oo dhir ah qaybo yaryar oo ku dar maalintii hal mar cuntada eyga.
- Karkari dhowr caws oo dhir ah si aad u abuurto faleebo, u oggolow inaad qaboojiso oo dhig dhalada buufinta si aad si toos ah ugu buufiso faleebada afka xayawaanka.
2. Karootada
Haddii aad ka heli karto cunuggaaga inuu isku maaweeliyo isagoo ku qaniinay karootada, waxaad awoodi doontaa inaad aragto sida neefta xun u si tartiib tartiib ah u baaba'do, marka lagu daro cuntadani waxay bixisaa nafaqooyin aad muhiim u ah, sida carotenes, antioxidants xoog leh oo jirkaaga ka ilaaliya waxyeelada ka soo jeeda xagjirnimada xorta ah.
Xaqiiqda fudud ee calalinta karootada waxay kicisaa sii deynta candhuufta waxayna oggolaanaysaa in haraaga cuntada laga saaro daloolka afka.
3. Daawada reexaanta lagu daweeyo
Waan hubaa in ilmahaagu uu aad ugu faraxsan yahay dawaynta, waxaa dheer inay aad ugu wanaagsan yihiin abaalmarin iyo xoojinta habdhaqanka wanaagsan, iyagoo ah aalad aad waxtar u leh barashada.
Wuu awoodaa samee daawooyinka guriga lagu sameeyo si loo hagaajiyo neefta eeygaaga taasna waxaad u baahan doontaa maaddooyinka soo socda:
- Biyaha
- Jeexa Oat
- caleemaha reexaanta
Diyaargarowgu waa mid aad u fudud, waa inaad ku dartaa jajabyada oat iyo biyo weel ilaa aad ka heshid is -waafajin wanaagsan, markaa waa inaad maydhaa oo jarjartaa caleemaha reexaanta si aad ugu darto isku darka.
Ugu dambayn, samee kubbado yaryar, qaboojiyaha ku hay oo ubadkaaga sii dhowr jeer maalintii si wax ku ool ah oo si fudud loola dagaallamo neefta xun.
Cuntada iyo waraabinta waa lama huraan
Haddii ubadkaagu si caadi ah u qabo neef xun oo haddii aan la helin wax xaalad ah oo keenaya, waxaa muhiim ah in la sameeyo wax kasta oo suurtogal ah si loo yareeyo dhisidda huurada.
Tan awgeed, cunto qalalan oo ka fiican cuntada qoyan, mar haddii cuntada qalalan ay leedahay saamayn aad u xun.
Waxa kale oo lagama maarmaan ah in si joogto ah loo beddelo biyaha la cabbo oo loo hubiyo in eeygaagu had iyo jeer leeyahay biyo cusub oo la cabbo ayaa la heli karaa, maadaama hadhaaga cuntada la nadiifiyo lagana saaro afka.
Dhaq dhaqashada ilaha cabitaanka eeyga iyo quudiyaha inta badan.
