Qanacsan
- shukulaatada bisadaha
- Waa maxay sababta aadan shukulaatada u siin karin bisadaha
- Calaamadaha Bisadda ee Shukulaatada
- Bisadaydu waxay cuntay shukulaato: waxa la sameeyo
- Bisadaydu waxay cuntay shukulaato: miyuu matagayaa?
O shukulaatada waa mid ka mid ah macmacaanka ugu badan ee la cuno oo la mahadiyo ee adduunka, iyada oo xitaa leh kuwa isku sheega inay qabatimeen. Sababtoo ah waa mid aad u macaan, waxaa suurtogal ah in qaar ka mid ah milkiilayaasha xayawaanku ay rabaan inay la wadaagaan macmacaankan asxaabtooda oo ay la yaabaan haddii bisaduhu cuni karaan shukulaatada.
In kasta oo ay jiraan qaar ka mid ah cuntooyinka aadanaha oo bisaduhu cuni karaan, shukulaatada ayaa ka mid ah cuntada bisadda sunta ah, kuwaas oo aad u dhaawici kara caafimaadkooda iyo ladnaantooda. Sidaa darteed, waa inaadan waligaa bixin ama ka tagin cunto ama cabitaanno ay ku jiraan shukulaato iyo/ama waxyaallaha ka soo baxa marka ay gaari karaan xayawaanka.
Maqaalkan PeritoAnimal, waxaan ku sharxi doonaa haddii bisadu waxay cuni kartaa shukulaato oo sidan ayaad si fiican ugu baran kartaa wehelkaaga digaaga oo aad siisaa nafaqo habboon. Akhriska sii wad!
shukulaatada bisadaha
Sababta ugu weyn ee aysan bisaduhu u cuni karin shukulaatada waa sababta oo ah cuntadani waxay ka kooban tahay laba walxood oo aanu jidhku dheefsan karin: kafeyn iyo theobromine.
Walaxda koowaad, ee kafeyn, ayaa caan ku ah joogitaanka cuntooyin iyo cabitaanno dhowr ah oo aan maalin walba isticmaalno, gaar ahaan qaxwada iyo waxyaabaha ka dhasha. THE theobromine, markeeda, waa dhisme aan caan ahayn, oo si dabiici ah ugu jira digirta kookaha oo weliba lagu dari karo shukulaatada inta lagu guda jiro soo saaridda warshadaha.
Waa maxay sababta theobromine loogu daray shukulaatada? Asal ahaan sababtoo ah, oo ay weheliso kafeyn, walaxani waxay mas'uul ka tahay inay kiciso dareenka farxad, raaxo, nasasho ama kicinta in aan dareemo markaan cunno cuntadan. In kasta oo ay ka awood yar tahay kafeyn, theobromine waxay leedahay saamayn dheeraysa waxayna si toos ah ugu dhaqmaysaa habdhiska neerfayaasha, sidoo kale waxay saamayn ku leedahay hawlaha wadnaha, neefsashada iyo muruqyada.
Dadka dhexdiisa, isticmaalka dhexdhexaadka ah ee shukulaatada ayaa xitaa bixin kara dhiirrigelin, ka -hortagga niyad -jabka ama ficil firfircoon. Laakiin bisadaha iyo eeyaha aadan lahayn enzymes dheefshiidka shukulaatada ama metabolize labadan walxood ee hore loo sheegay. Sababtaas awgeed, cabbitaannada iyo cuntooyinka ay ku jiraan shukulaatada ama kookaha waa cuntooyinka laga mamnuucay bisadaha.
Waxaa muhiim ah in la xusuusto in shukulaatada ay ku jirto sonkorta iyo dufanka marka la faahfaahinayo, taas oo keenta qiime tamar oo sarreeya. Sidaa darteed, isticmaalkeeda ayaa sidoo kale horseedi karta korodh miisaan degdeg ah, iyo sidoo kale sare u qaadista suurtogalka ah ee gulukoosta dhiigga iyo heerarka kolestaroolka.
Intaa waxaa dheer, shukulaatada ganacsiga badiyaa waxay caanaha ku daraan caanaha nafaqadooda, taas oo sidoo kale keeni karta xasaasiyad bisadaha. Xusuusnow, si lid ku ah waxa ay ku andacoonayaan, caanuhu ma aha cunto ku habboon bisadaha, maaddaama badi bisadaha qaangaarka ahi ay yihiin kuwo aan u dulqaadan karin laktoos. Waxaan markaa ku soo gabagabeyn karnaa taas shukulaatada ayaa u xun bisadaha.
Waa maxay sababta aadan shukulaatada u siin karin bisadaha
Haddii bisadu cunto shukulaatada, waxay ku dambayn doontaa dhibaato dheef -shiid kiimikaad iyo theobromine. Bisaduhu badanaa way leeyihiin dhibaatooyinka dheefshiidka ka dib markii la cuno shukulaatada, sida matag iyo shuban. Waxa kale oo suurtogal ah in la fiiriyo isbeddelada dabeecadaha caadiga ah iyo astaamaha kacsanaanta, welwelka ama dareenka, iyada oo ay ugu wacan tahay saamaynta kicinta ee labada walax.
Calaamadaha Bisadda ee Shukulaatada
Guud ahaan, calaamadahani waxay soo baxaan xilliga dhalmada 24 ama 48 saacadood kadib isticmaalka, taas oo ah celceliska waqtiga ay jirkaaga ku qaadato in jirkaaga laga saaro caffeine iyo theobromine. Haddii digaaggu cunay shukulaato badan, cawaaqibyo kale oo ka sii daran ayaa laga yaabaa inay soo baxaan, sida gariir, gariir, daal, neefsashada oo adkaata iyo dhaq -dhaqaaqa iyo xitaa neefsashada oo aan shaqayn Markaad aragto mid ka mid ah calaamadahan, ha ka waaban inaad isla markiiba aaddo rugta caafimaadka xoolaha.
Bisadaydu waxay cuntay shukulaato: waxa la sameeyo
Sida bisaduhu ma dhadhamiyaan nacnaca oo ay soo saareen diidmo dabiici ah oo ku saabsan cuntada noocan ah, waxay aad ugu dhowdahay in bisaddu aysan cunin cuntadan adiga oo maqan, xitaa haddii aad uga tagto meel aad gaari karto. Si kastaba ha ahaatee, bisaduhu waxay si gaar ah u xiiseeyaan, markaa waannu kugula talineynaa iska ilaali inaad shukulaatada uga tagto meel aan la gaari karin, iyo sidoo kale nooc kasta oo badeecad ah, cunto, cabbitaan ama walax suurtagal ah oo sun ah ama xasaasiyad leh.
Si kastaba ha noqotee, haddii sabab uun aad uga shakiso in bisaddu cunaysay cuntooyin ama cabitaanno ay ku jiraan shukulaato, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad isla markiiba u qaaddo bisaddaada dhakhtarka xoolaha. Rugta caafimaadka xoolaha, xirfad -yaqaanku wuxuu awoodi doonaa inuu baaro xaaladda caafimaad ee bisaddaada, ogaado astaamaha suurtagalka ah ee la xiriira liqitaankan iyo inuu dejiyo daaweyn habboon.
Daaweyntu waxay ku xirnaan doontaa xaaladda caafimaad ee bisad kasta iyo sidoo kale xaddiga shukulaatada la cuno. Haddii ay tahay qiyaas yar oo aan waxyeello lahayn, kormeer caafimaad oo keliya ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto si loo xaqiijiyo in ilmuhu uusan muujin calaamado ka sii daran uuna ilaalinayo caafimaad wanaagsan.
Si kastaba ha noqotee, haddii bisaddaadu ay qaadatay qiyaaso badan, dhakhtarka xoolaha ayaa eegi doona suurtagalnimada qaadashada mid. lavage caloosha, iyo sidoo kale suurtogalnimada maamulka daawooyinka lagu xakameeyo calaamadaha kuwaas oo laga yaabo inay soo bandhigaan, sida suuxdinta iyo garaaca wadnaha.
Bisadaydu waxay cuntay shukulaato: miyuu matagayaa?
Markaad ogaato in bisadahaagu cuneen cuntada bisadda sunta ah, sida shukulaatada, macallimiin badan ayaa isla markiiba ku fikira inay iyaga matagaan. Si kastaba ha ahaatee, matagidda soo -kicinta ayaa ah qiyaas lagu taliyey marka kaliya 1 ama 2 saacadood oo la cuno, ka sokow baahida loo qabo in la tixgeliyo walxaha ama cuntooyinka bisaddu isticmaashay. Wakhtigan ka dib, matagidda bisadaha bisadaha waxtar uma leh baabi'inta walxaha sunta ah, waxayna xitaa dhaawici kartaa habka dheef -shiidka.
Dabcan, waxaa lama huraan ah in la ogaado gargaarka degdegga ah haddii ay dhacdo sumoobid, in si badbaado leh oo wax -ku -ool ah wax looga qabto haddii ilmuhu cuno cunto ama walxo sun ah. Si kastaba ha ahaatee, maadaama ay u badan tahay inaadan hubin inta waqti ka soo wareegtay tan iyo markii aad maandheeyay Rugta caafimaadka xoolaha.
Marka laga hadlayo cunugga, dareenka xoolaha ayaa muhiim u noqon doona, iyada oo aan loo eegin waqtiga ka soo wareegay isticmaalka ama xaddiga la cunay.
Haddii aad rabto inaad akhrido maqaallo badan oo la mid ah Bisaddu ma cuni kartaa shukulaato?, waxaan kugula talineynaa inaad gasho qaybteena Dhibaatooyinka Awooda.