Qanacsan
- Ka raadi gurigaaga agtiisa iyo agagaarkiisa
- Isticmaal baraha bulshada si aad u faafiso farriinta
- La hadal ururada ilaalinta deegaankaaga
- Ku dhaji boodhadhka dhalada gobolka oo dhan
- Tag rugta caafimaadka xoolaha ee xaafaddaada
- Wali ma helin bisaddii kaa luntay?
Luminta bisadeena shaki la’aan waa khibrad argagax leh oo wadne -xanuun leh, si kastaba ha ahaatee waxaa muhiim ah in sida ugu dhaqsaha badan loo bilaabo shaqada si loogu celiyo gurigiisa. Xusuusnow, waqtiga badan ee dhaafa, way adkaan doontaa in la helo. Bisaduhu waa badbaado run ah waxayna qaataan fursad kasta si ay u bilaabaan nolol cusub.
PeritoAnimal waxaan isku dayi doonaa inaan kaa caawino sidii aad ku heli lahayd saaxiibkaaga ugu fiican, waana sababta aan kula wadaagnay talooyinka ugu fiican ee lagu helo bisad luntay.
Akhriska sii oo ha iloobin inaad la wadaagto sawirkaaga dhamaadka si isticmaale kale kuu caawiyo. Nasiib wanaagsan!
Ka raadi gurigaaga agtiisa iyo agagaarkiisa
Haddii bisaddaadu ka baxdo oo guriga si xor ah u gasho ama u maleeyo inuu u cararay si uu u arko bisad kale oo jinsi ah, waxay u badan tahay inuu soo noqdo mar kasta. Sababtaas awgeed, ka hor intaadan bilaabin raadinta, waxaa aad loogu talinayaa in qof guriga ku sugo daaqad furan.
Ku billow raadinta bisaddaada adigoo raadinaya meelaha kuugu dhow gurigaaga. Gaar ahaan haddii aad xasuusato inaad isaga aragtay halkaas markii ugu dambeysay, bilow inaad halkaas eegto. Kadib bilaw sahaminta gobolka si horumarsan, adoo mar walba daboolaya aag sare. Waxaad isticmaali kartaa baaskiil si aad si fudud ugu dhex socoto.
Ha iloobin inaad bisadahaaga u keento dawooyin dhadhan fiican leh, u qayli magacaaga oo fiiriya godadka iyo kuwa kale meelo dhuumasho ah. Haddii bisaddaada aan loo baran inay dibadda u baxdo, waxay u badan tahay inay baqan doonto oo ay meel kasta gabbaad ka raadin doonto. Si fiican u fiiri gees walba.
Isticmaal baraha bulshada si aad u faafiso farriinta
Ku raaxayso gaaritaanka shabakadaha bulshada waa hab fiican oo lagu gaadho dad aad u badan. Shaki la'aan waa mid ka mid ah tabaha ugu fiican ee lagu heli karo bisad luntay. Sababtaas awgeed, waxaan kugula talineynaa inaad diyaariso daabacaad ay ku jiraan sawirkaaga, magacaaga, sharraxaadda, taleefanka gacanta, xogta, iwm.
Daabacaadda sii daa facebook, twitter iyo shabakadaha kale ee bulshada ee firfircoon oo ha ilaawin inaad weydiisato inay faafiyaan boostadaada si ay u gaaraan dad badan.
Marka lagu daro astaamahaaga gaarka ah, ha ka waaban inaad la wadaagto daabacaadda ururada xayawaanka, kooxaha bisadaha lumay ama bogagga faafinta xayawaanka. Wax kasta oo aad samayso ayaa kaa caawin kara inaad hesho bisaddaada.
La hadal ururada ilaalinta deegaankaaga
Waa inaad la xiriirtaa urur ilaaliya xayawaanka ama kaynta magaaladaada si aad u bixiso xogtaada iyo lambarka chip ee bisaddaada, si ay u hubiyaan in bisadu timi oo ay ku sifeyneyso baxsadkooda.
Ha iloobin inaad u yeerto ka sokow, waa inaad soo booqataa. In badan oo ka mid ah meelahan ayaa leh awood buuxda waxayna ku dhib qabaan cusboonaysiinta meelaha laga soo galo iyo ka bixitaanka xayawaanka. Waxa ugu fiican ayaa ah, laba ama in ka badan maalmo ka dib khasaarahaaga, waxaad tagtaa meelahaas oo dhan qof ahaan.
Ku dhaji boodhadhka dhalada gobolka oo dhan
Tani waa hab wax ku ool ah gaadho dad badan, gaar ahaan dadka aan isticmaalin baraha bulshada ama aan ku jirin saaxiibkaa. Ha iloobin inaad ku darto macluumaadka soo socda:
- Sawirka bisaddaada
- bisadda magaceeda
- sharraxaad kooban
- Magacaaga
- Faahfaahinta xiriirka
Tag rugta caafimaadka xoolaha ee xaafaddaada
Gaar ahaan haddii bisaddaadu shil gashay oo qof wanaagsan qaaday, waxaa laga yaabaa inay ku dhammaatay rugta caafimaadka xoolaha. Xaqiiji haddii saaxiibkaa ag joogo iyo ha ilaawin inaad ka tagto boodhadh waayo haa maya.
Haddii bisaddu leedahay qori, waxaan kugula talineynaa inaad la tashato si aad u hesho.
Wali ma helin bisaddii kaa luntay?
Ha lumin rajada. Bisaddu way soo noqon kartaa wakhti kasta oo xeeladahaaga faafinta ayaa shaqayn kara. sabar iyo dib ugu noqo raacitaanka talaabooyinka oo dhan hore loo soo sheegay si loo helo: raadi meelaha u dhow, faafi farriinta, aad meelaha magan -galyada iyo rugaha caafimaadka xoolaha ... Ha ka baqin inaad ku adkaysato, waxa ugu muhiimsan ayaa ah inaad hesho bisaddaada!
Nasiib wacan, waxaan rajaynaynaa inaad si dhakhso ah u hesho!
