Eeyga masayrka ah: astaamaha iyo waxa la sameeyo

Qoraa: John Stephens
Taariikhda Abuurista: 25 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 29 Juun 2024
Anonim
WAA MAXAY STRESS ( ISKU BUUQ )? SIDEE LOO DAWEYAA ?#OGAALO
Dareemoleyad: WAA MAXAY STRESS ( ISKU BUUQ )? SIDEE LOO DAWEYAA ?#OGAALO

Qanacsan

Dadku waxay inta badan u nisbeeyaan shucuurta ama dareenka dabeecadda bini -aadamka ka dhexeeya xayawaanka. Si kastaba ha noqotee, sheegashada eeyaha ayaa masayr ah waxay noqon kartaa erey aad u liidata, maadaama ay jiraan dhowr sababood oo sharxi kara sababta eey ula dhaqmo "masayr" hab ilaaliyayaashiisa, dadka guud ahaan ama xitaa xayawaanka kaleba..

Maqaalkan PeritoAnimal waxaad ka heli doontaa macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan eyga masayrka ah: astaamaha iyo waxa la sameeyo.

Eey masayr ah baa jira?

Ma sahlana in la qeexo waxa masayrka, si kastaba ha ahaatee, waxaa suurtogal ah in lagu macneeyo masayrka oo ah dareen iyo dareeno soo ifbaxaya marka qof bulsho ah oo isu arka inuu muhiim yahay ay hanjabaad ka geysato dhinac saddexaad, oo loo arko inuu yahay qof la tartamaya.


Masayrku wuxuu ku badan yahay xayawaannada wadaagga ah sida aadanaha ama eeyaha wuxuuna leeyahay hawl la qabsi oo muhiim ah. Kuwani waa shucuur adag oo u baahan shakhsiga dareemaya inuu leeyahay awood garasho oo sareysa taas oo u oggolaanaysa inay si caqli gal ah wax u bartaan oo isbarbar dhigaan waaya -aragnimadii hore. Sidaas darteed, eydu waxay noqon karaan masayr shakhsiyaad kale, laakiin maaha shay aan noolayn. In kasta oo adeegsiga eraygan ay aad uga hadlaan daraasadaha yar ee jira, haddana waxaa jira xoogaa shaki ah oo ku saabsan in habdhaqankan uu la jaanqaadi karo kan aadanaha.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xusuusto inay jiraan dhibaatooyin dabeecadeed oo kale oo sharxi kara dabeecadaha qaarkood oo loo arko inay masayr yihiin, sida dhuleed, ilaalinta kheyraadka, caajis ama cayaar. Si aad u yara fahanto, hoosta waxaan ku sharxi doonaa dhaqanka eyga masayrka ah.


eyga masayrka ah: dabeecad

Sidii aan hore u soo sheegnay, waxaa jira daraasado yar oo ku saabsan dabeecadda eyga masayrka ah, sidaa darteed aad ayay u adag tahay in la go'aamiyo dabeecadaha iyo kala duwanaanshaha dabeecadaha la xiriira dhibaatooyinka kale ee dabeecadeed ee ku badan eeyaha. Iyadoo ay taasi jirto, qaar baa jira calaamadaha eyga masayrka ah noqon kara:

  • Isku day inaad baraha feejignaato markaad dareento in la iska indho tiray;
  • Isku day inaad joojiso isdhexgalka macallinka iyo suurtogalka ah “la tartamaya”;
  • La soco marka macallinka iyo “la -tartamayaasha” ay is -leeyihiin;
  • Waxa laga yaabaa inay riixdo, weerarto, ama muujiso calaamado kala duwan oo degganaansho diidmo ah.

Eeyga masayrka ah: video

Waxaa suurtogal ah in laga helo fiidiyowyo fara badan oo eeyaha masayrka ah internetka, si kastaba ha ahaatee, waa inaad tixgelisaa in macallimiinta qaarkood ay dhammaystiraan xoojinta dabeecadaha aan habboonayn ama gardarrada eeyaha, laga yaabee inay ugu wacan tahay jaahilnimo, natiijaduna waa eeyo badan tan nooca dhibaatada dabeecadda.


Dhinaca kale, fiidiyahaan kanaalka Milperthusky waxaad ku arki kartaa sida baraha si hufan u maamula masayrka eeygiisa mid ka mid ah, isaga oo fiiro iyo kalgacal siinaya labada xayawaan. Xaaladdan oo kale, masayrku kuma jiro dabeecad cabsi leh:

Eeyga masayrka ah: xaalado suuragal ah

Eeyga masayrka ah wuxuu ku muujin karaa calaamadahan macnaha soo socda:

eyga oo ka hinaasay ey kale

Waxay dhacdaa marka dhawr canug oo isku meel ah ay ku wada noolaadaan oo macallinku si aan habboonayn had iyo jeer iska indho -tiro mid ka mid ah eeyaha ama u fiirsado mid kale. Waxaa muhiim ah in la kala saaro masayrka iyo dhul -badeedka oo kaliya ku dhaca shaqsiyaad aan la aqoon.

Eeyga oo ka maseersan uurka

Waa wax caadi ah in haweenka uurka leh ay beddelaan caadooyinkooda iyo caadooyinkooda marka uurkoodu sii socdo. Xaaladahan oo kale, eeydu waxay dareemi kartaa in la iska indho tiray, sidaas darteed, isku day inaad siyaabo kala duwan u hesho dareenka uurka. Aad bay muhiim u tahay in eyga loo diyaariyo imaanshaha ilmaha si horumarsan, oo aan marna la beddelin caadooyinka si kadis ah oo mar walba ku tiirsan taageerada qof kale si uu gacan uga geysto isbeddelladaan.

Eeyga ayaa ka masayraya ilmo ama ilmo

Waa lama huraan in ilmaha yar si sax ah loogu soo bandhigo ilmaha yar, oo ay ku jirto caawinta xirfadle. Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan si sax ah u samayn ama haddii uu jiro urur diidmo ah, way dhici kartaa, tusaale ahaan, haddii aad la dagaallanto eyga marka uu ilmuhu joogo, haddii aadan u oggolaan in eey kuu soo dhowaado, ama haddii aad eyga ciqaab marka uu soo dhawaado. Waxaa suurtogal ah in laga fogaado hinaasaha carruurta, dhallaanka iyo eyda leh xoojin togan, tilmaamo habboon iyo kormeer xirfadeed.

Eey masayr ah oo saaxiib la ah

Waxaad ka heli kartaa YouTube -ka fiidiyowyo badan oo eyda ka masayrsan macallinka marka uu dhunkado saaxiib/saaxiibtiis. Haddii, dhinaca kale, aan ka hadalno masayrka, dhinaca kale, waxaan ka hadli karnaa ilaalinta kheyraadka. Eygu wuxuu u tixgeliyaa qofka masuulka ah hantidiisa wuxuuna u dhaqmaa si isaga u ilaalisa. Carruurta ka masayrsan macallinka ayaa muujin kara dabeecad dagaal badan.

eyga masayrka ah: waxa la sameeyo

Adiga eyda masayrka ah, gaar ahaan haddii ay leeyihiin dabeecad dagaal badan, waxay noqon karaan kuwo aad khatar u ah gaar ahaan haddii loo jiheeyo ilmo ama ilmo. Sidaa darteed, bilaw inaad qaaddo tallaabooyinka badbaadada ee habboon, sidaas darteed iska ilaali xiriir toos ah oo u dhexeeya eyga iyo qofka saddexaad ee “la tartamaya”. Haddii eeygaagu caadaystay inuu xiro afka, waxaad u isticmaali kartaa si ku meel gaar ah, laakiin aan ka badnayn 60 daqiiqo. Gebi ahaanba iska ilaali ciqaabta maxaa yeelay tani waxay sii xumayn kartaa dhibaatada, dhanka kale, isku day inaad xaaladda ku xakamayso amarrada addeecidda aasaasiga ah, weydiiso eygaaga inuu fadhiisto, jiifsado ama aamusnaado.

Waxaa lagama maarmaan ah in la booqdo dhakhtar xoolaad ah oo ku takhasusay cilmiga ethology ama tababarka canine -ka si meesha looga saaro dhibaatooyinka caafimaad ee laga yaabo inay la xiriiraan sababaha keena dhibaatooyinka akhlaaqda sidaasna lagu helo ogaansho sax ah.Habkaas, waxaad heli kartaa tilmaamo ku saabsan sida loo maareeyo xaaladda oo aad bilowdo qabashada fadhiyada wax ka beddelka dabeecadda.

Waxay u badan tahay in xirfad -yaqaanku ku weydiin doono inaad kormeerto is -dhexgalka eeygaaga ee shakhsiyaadka kale, ku siiyaan talo lagu maareeyo xaaladdan oo lagu soo jeediyo qorshe hawleed kaa caawin doona inaad hagaajiso xiriirka eygaaga, adoo adeegsanaya xoojinta sida aaladda ugu weyn ee togan, si loo hagaajiyo dabeecadda xayawaanka.

Haddii aad rabto inaad akhrido maqaallo badan oo la mid ah Eeyga masayrka ah: astaamaha iyo waxa la sameeyo, waxaan kugula talineynaa inaad gasho qaybteena Dhibaatooyinka Dhaqanka.