Qanacsan
- Miyuu qajaarku wanaagsan yahay?
- haa eey wuu cuni karaa qajaar
- Faa'iidooyinka iyo sifooyinka qajaarka eeyaha
- sida qajaarka loo siiyo eyga
- Cuntada la mamnuucay eeyaha
- cuntooyinka dadka eeydu cuni karaan
- Eeygu wuxuu cuni karaa qajaar iyo cuntooyinkan kale.
- Ey qajaarka qolof leh ama aan lahayn?
- Eey miyuu ku cuni karaa qajaar maqaarka?
Waxaa hubaal ah inaad isweydiisay in ka badan hal jeer haddii eeygaagu cuni karo qajaar ama cunto kale, sax? . xayawaan.
Maqaalkan PeritoAnimal, waxaan diiradda saari doonaa khudrad gaar ah, qajaar, iyo doonis eey ma cuni karaa qajaar? Guud ahaan, qajaarka waxaa lagu yaqaanaa kalori yar iyo biyo aad u sarreeya, taas oo naga caawisa in aan joogno biyo iyo nasasho. Wax la mid ah ma ku dhacdaa eeyaha? Haddii aad xiisaynayso, akhri maqaalkan ku saabsan isticmaalka qajaarka eeyaha, hubaal waad la yaabi doontaa!
Miyuu qajaarku wanaagsan yahay?
Si loo fahmo haddii eey cuni karo qajaar, ka hor inta uusan ka hadlin astaamaha qajaarka laftiisa, waxaa muhiim ah in la ogaado haddii ay ugu yaraan ku habboon tahay isticmaalka eeyaha. Dareenkan, nafaqo -yaqaanka iyo hay'adaha rasmiga ah ee awoodda u leh aagga, sida Bulshada Mareykanka ee Ka -hortagga Xad -gudubka Xoolaha (ASPCA), ayaa durba aasaasay qajaarkaas ma aha cunto sun ah eeyaha ama xayawaanno kale oo badan.
haa eey wuu cuni karaa qajaar
Taas macnaheedu waa, xitaa haddii aysan lahayn hanti faa'iido leh, isticmaalka qajaarka ee eeyaha égebi ahaanba ammaan ah mana keento wax isbeddel nafaqo ah, habka dheef -shiidka ama xubin kale oo muhiim ah. Waxay ka digayaan, si kastaba ha ahaatee, in eeygu u baahan yahay nafaqo asal ahaan xayawaan ah, sidaa darteed laguma talinayo in cunnadeedu ku salaysan tahay oo keliya oo ku salaysan cunidda miraha iyo khudaarta. dhammaystirid ka badan saldhigga cuntadaada.
Faa'iidooyinka iyo sifooyinka qajaarka eeyaha
Sidaan hore u soo sheegnay, qajaarku waxyeello ma leh, eey wuu cuni karaa qajaar, laakiin waxtar ma leeyahay? Waa maxay saamaynta isticmaalka qajaarku ku leeyahay caafimaadka? Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad wax ka ogaato sifooyinka aadka u fiican ee qajaarku leeyihiin, ma aha oo kaliya dadka laakiin xayawaanka sidoo kale.
khudaartaan inta badan biyaha, sidaa darteed mid ka mid ah faa'iidooyinkooda ugu weyn ayaa ah inay yihiin aalad wanaagsan oo lagu hubiyo fuuq -celinta xilliyada kulul iyo qalalan. Laakiin intaas kuma eka, qajaarku waxay leedahay nafaqo aad u xiiso badan oo laga soo qaatay macdanta iyo fiitamiinka. Waxaa ka mid ah fiitamiinnada caanka ah, oo aan keli ahayn, waxaan ka helnaa fitamiin K iyo kan Faytamiin C, oo muhiim u ah dayactirka difaaca difaaca wanaagsan, afka, lafaha iyo caafimaadka dhiigga.
Jiritaanka macdanta sida birta iyo magnesium, kuwaas oo ka hortaga cuduro ay ka mid yihiin dhiig -yaraan ama wadne -xanuun. Intaa waxaa dheer, qajaarku wuxuu ka kooban yahay walxo la yiraahdo phytonutrients, kuwaas oo fuliya shaqooyin muhiim ah. antioxidants iyo anti-bararka, waxaana la daraaseynayaa sida qaar ka mid ah walxaha ka kooban ay sidoo kale u fulin karaan hawlaha ka -hortagga cudurrada kala duwan.
sida qajaarka loo siiyo eyga
Haddii aad rabto inaad isku daydo inaad siiso qajaarka eeygaaga, waxaa laga yaabaa inaad u baahato xoogaa "talooyin" ah si aad ugu dhiirrigeliso inuu isku dayo cuntadan. Eeyaha qaarkood waxay leeyihiin xiise dhalasho oo ku kaxeeya inay ku cunaan wax kasta oo aan bixinno, halka kuwa kale, liddi ku ah, ay aad u diidan yihiin waana in lagu dhiirrigeliyaa inay sidaas sameeyaan.
Talada wanaagsan ee qajaarka waa jarjar, kuwaas oo ka fiican xaleefyada, cabbirkoodu yar yahay, oo bilaaban ku qas cuntooyinka kale in xayawaankaagii horeba loo bartay, sidaa darteed isbeddelku si lama filaan ah uma aha.
Fikradda ah eeygu inuu cuno qajaarka wuxuu noqon karaa inuu qajaarka ku qaso cuntooyin cusub sida farmaajo ama caano fadhi aan lahayn lactose-ka, maxaa yeelay laktoos lama dheefsan karo. Waxa kale oo aad ku dari kartaa qajaarka saxan bariis ama baasto, ama baastada qaar aad inta badan siiso eyga. Haddii uu yahay mid ciyaar leh, khiyaano fiican ayaa ah u soo bandhig qajaarka sida alaabta carruurtu ku ciyaarto si uu ugu raaxeysto inta uu calalinaayo oo uu sanqadhayo.
Cuntada la mamnuucay eeyaha
Waqtigan xaadirka ah, waxaa jira waxyaabo badan oo lagu beddeli karo cuntada eyda haddii aadan rabin inaad ku talax tagto raashin ganacsi ee suuqa yaala. Qaar ka mid ah beddelladan, sida cuntada BARF ama cuntada guriga lagu sameeyo, waa in had iyo jeer lagu fuliyaa aqoonta lagama maarmaanka ah si aysan khatar u ahayn tanna ay lama huraan u tahay la tasho dhakhtarka xoolaha.
In kasta oo xaqiiqda ah in eeyuhu ay cuni karaan qajaarka, mid ka mid ah waxyaabaha aasaasiga ah ayaa ah in la ogaado midhaha iyo khudaarta laga mamnuucay eyda, ha ahaadaan tiro badan ama yar. Dareenkaas, waxaa jira miraha iyo khudaarta qaarkood oo aan la siin karin eeyaha, tusaalooyinka qaarkoodna waa, yaanyada iyo boqoshaada, maadaama ay u keenaan dhibaatooyin dheefshiidka oo daran iyo raaxo -darro gastric. Toonta sidoo kale, maxaa yeelay waxay ka kooban tahay walax la yiraahdo thiosulfate, oo sababa xanuunnada wadnaha iyo neefsashada, sida tachycardia ama hyperventilation. Basasha, basbaaska iyo liinta sidoo kale waa inaysan ka mid noqon cunnooyinka eey kasta, maxaa yeelay sida toonta oo kale, waxay leeyihiin thiosulfate, taas oo marka lagu daro kor ku xusan ay sidoo kale keento cilado dhiig, sida dhiig -yaraanta eeyaha, oo xaaladaha daran ay u dhiman karaan.
Sida midhaha, qaar ka mid ah, sida canab iyo sabiibGooseberries, currant madow iyo avocados waa waxyeello, maaddaama dhammaantood ay leeyihiin iskudhafyo siyaabo kala duwan u saameeya caafimaadka eyda. Dhinaca kale, miraha qaarkood, sida tufaaxa iyo geedka, ayaan u xumayn iyaga, marba haddii aad taxaddar iyo taxaddar u leedahay markaad bixinaysid, maadaama godadka iyo abuurka ay keeni karaan dhibaatooyin halis ah.
cuntooyinka dadka eeydu cuni karaan
Sidaan aragnay, waxaa jira cuntooyin ey ey sun ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira kuwo kale oo badan oo, marka laga reebo inay yihiin kuwa aan dhib lahayn, sida qajaar, ay leeyihiin taxane ah faa'iidooyin aad u xiiso badan caafimaadka eygaaga. Tani waa kiiska miraha iyo khudaarta qaarkood ee caafimaadka u leh eeyaha.
Eeygu wuxuu cuni karaa qajaar iyo cuntooyinkan kale.
Qaar ka mid ah cuntooyinkaan waa sida soo socota:
- khudaarta: broccoli, maxaa yeelay waxay leedahay fitamiin C badan, karootada, sidoo kale hodan ku ah fitamiin C, ama digir, iyada oo ay ugu wacan tahay xaddi badan oo fosfooraska iyo magnesium.
- miro: sida tufaaxa, feeraha ama cambaha, laakiin mar walba xusuusnow inaad dhagaxa ka saarto. Muuska wuxuu siiyaa, qaddar yar, fitamiino badan sida fitamiin E, C iyo B, iyo sidoo kale macdano muhiim ah sida potassium iyo zinc.
- Hilibka iyo kalluunka: Tani waxay noqon kartaa mid caan ah, laakiin eeygaagu wuxuu cuni karaa hilibka sida digaagga, doofaarka ama hilibka lo'da, iyo kalluunka saliidda leh ama cad, mar walba ka taxaddar joogitaanka lafaha iyo lafdhabarta oo dhegi kara ama sababi kara daloollada caloosha ama hunguriga.
- Badarka: sida qamadiga, bariiska ama boorashka. Taasi waa sababta ay sidoo kale u cuni karaan roodhi ama baastada u adeegsata mirahaas diyaarinta. Isticmaalka ukunta ayaa sidoo kale la oggol yahay.
Ey qajaarka qolof leh ama aan lahayn?
Waxaan ognahay in qajaarku wanaagsan yahay in dhallaanka la waraabiyo oo la qaboojiyo maalmaha kulul, wax caawiya caafimaadkooda, ka hortagga cudurrada sida shoogga kulaylka daran ama istaroogga kulaylka, kaas oo, haddii aan la ogaan waqtigiisa, yeelan kara cawaaqib xumo.
Eey miyuu ku cuni karaa qajaar maqaarka?
Laakiin isticmaalka qajaarku sidoo kale ma ku dari karaa maqaarkiisa? Tani waa su'aal wanaagsan oo soo bixi karta marka loo diyaarinayo qudaarkan eeygaaga si uu isku dayo. Shaki kuma jiro inay asal ahaan ku xiran tahay doorbidyada, maxaa yeelay inkasta oo maqaarka qajaarku yahay si fudud loo dheefshiido eeyaha oo matalaya il heer sare ah oo fiber ah, haddii xayawaankaagu diido qaybtan, wax dhibaato ah ma jirto, maxaa yeelay saxarka ayaa waliba leh hanti badan.
Haddii aad rabto in eeygaagu cuno qajaarka oo dhan oo uu rabo inuu gudaha wax ka cuno ama diido qajaarka haddii aan la diirin, waxaad soo bandhigi kartaa maqaarka marka eyga loo isticmaalo inuu cuno qajaarka diirran, oo si tartiib tartiib ah isugu daraya diirka ama xitaa ku qas cuntada kale.
Haddii aad rabto inaad akhrido maqaallo badan oo la mid ah Eygu ma cuni karaa qajaarka?, waxaan kugula talineynaa inaad gasho qeybta Cuntooyinka Guriga.