Ey faraxsan: talooyin guud

Qoraa: John Stephens
Taariikhda Abuurista: 21 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 17 Desembar 2024
Anonim
TALOOYIN GUUD DADKA KU CUSUB GYM AMA JIRDHISKA
Dareemoleyad: TALOOYIN GUUD DADKA KU CUSUB GYM AMA JIRDHISKA

Qanacsan

Eeyadu waa xayawaan jecel oo u baahan in la daboolo baahidooda ugu weyn si ay u noqdaan kuwo caafimaad qaba oo faraxsan.Guri, meel fiican oo lagu seexdo, cunto dheelitiran iyo jaceyl iyo kalgacal badan oo ka imanaya macallimiintaada ayaa ah qaar ka mid ah daryeelka muhiimka ah.

Markaad ka fekereyso inaad siiso xayawaankaaga ugu fiican, waa inaad ka fekertaa sidaad uga farxin lahayd eygaaga. Ma aha in wax walba la isku raaco oo loo oggolaado inuu si kasta u dhaqmo, laakiin waa in la buuxiyo shuruudaha aasaasiga ah ee ka dhigi doona eyga faraxsan, dheelitiran, caafimaad qaba oo faraxsan. Marka xigta, maqaalkan PeritoAnimal waxaan ku siin doonaa xoogaa talo ah sida eyga looga farxiyo: talooyinka guud. Akhriska sii wad!

Ey faraxsan: maxaa loo baahan yahay

Waa run eeyaha uma baahna wax badan si ay u farxaan, maadaama ay ku qanacsan yihiin wax yar. Sidaa darteed, haddii aad siiso kalgacal badan, u fiirso waxay u baahan yihiin, sii meel raaxo leh oo lagu seexdo, cunto tayo leh, hubso ku -dhaqanka jimicsiga oo ku soco jidka si aad u qabato baahidooda, eeyaha ayaa noqon doona xayawaanka ugu farxadda badan adduunka! Intaas oo keliya maahee, waxay jacaylkaas oo dhan u soo celin doonaan si aad u badan waxayna u sujuudi doonaan ilaaliyayaashooda weligood maxaa yeelay waa xayawaan aad u mahadsan.


eyga faraxsan wuxuu u baahan yahay nadaafad

Waxaa suurtogal ah in ilmahaagu jecel yahay inuu ku ciyaaro wasakhda ka dib markii uu maydhay, laakiin weli waxay jecel yihiin inay dareemaan nadiif. Sidaa darteed, nadaafaddu waa mudnaanta marka laga hadlayo eey ka farxi. Caddaynta dhogorta si joogto ah ayaa dhogorta u iftiimin doonta oo ka xoroobi doonta guntimaha. Intaas waxaa sii dheer, waxay ka hortagtaa cudurada qaarkood iyo duulaanka dulinka dibadda ah.

Nadiifinta dhegaha ayaa aad muhiim u ah maadaama ay iska ilaaliso caarada iyo caabuqyada. Sidoo kale, ha iloobin nadaafadda afka si aad u ilaaliso ilkaha eygaaga sidoo kale iska ilaali cidiyahaaga xayawaankaaga si aad uga fogaato nooc kasta oo shil ah, sida inaad wax ku qabsato.

Nadaafaddu waa fursadda ugu habboon ee aad ku xidhnaan karto eeygaaga, ka faa'iidayso fursadan. Intaa waxaa dheer, xayawaankaaga ayaa si togan u xusuusan doona isla markaasna waxay labadiinaba idiin noqon doontaa waayo -aragnimo wacan.


Eyga faraxsan wuxuu u baahan yahay cunto wanaagsan

Eeyaha qaarkood ayaa awood u leh inay wax cunaan laakiin taasi micnaheedu maahan inay u fiican tahay caafimaadkooda. Waqtiga fog, cunnida aan habaysnayn waxay keenaysaa uun jirro. Sababtaas awgeed, cunto tayo leh ayaa ah shey lagama maarmaan u ah ka farxinta qaangaarka, eeyaha ama eeyga waayeelka ah.

Waxaa muhiim ah in aad xusuusnaato in cuntada, ha ahaato mid qoyan, qalalan ama macmal ah, waa in la waafajiyaa xajmiga xayawaanka, da'da, taranka iyo dhaqdhaqaaqa jirka, marka lagu daro xaaladaha suurtagalka ah ee laga yaabo inay soo gaadho. Sidoo kale, ha iloobin inaad weel biyo macaan ah mar walba siiso si uu biyo u helo.

eyga faraxsan wuxuu u baahan yahay inuu ciyaaro

Eygu wuxuu u baahan yahay ciyaaro badan, si uu ugu farxo! sii joogteynta ciyaarta waxay ka dhigi doontaa eeygaaga inuu gubo dhammaan tamarta la uruuriyay, gaar ahaan haddii uu saacado badan ku qaato gudaha iyo, sidaas darteed, waxaad ku hayn doontaa si sax ah u kicinta. Ka sokow, waa fursad kale oo lagu wada qaadan karo waqti tayo leh.


Markaad ciyaareyso ciyaaraha, u oggolow malahaaga inuu u dhaqmo si duurjoog ah. Waxaad isticmaali kartaa taxane ah alaabta carruurtu ku ciyaarto iyadoo la tixgelinayo cabbirka (si uusan u liqi karin) iyo maaddada (si looga hortago inuu naftiisa dhaawaco). Wali, maskaxda ku hay in ciyaaraha sirdoonka aad loogu talinayo in maskaxda la kiciyo, maadaama hadafka cayaaruhu uusan ahayn kaliya xayawaanka inuu gubo tamarta.

eyga faraxsan wuxuu u baahan yahay jimicsi

Ciyaaraha ka sokow, waxaa muhiim ah inaad siiso eeyahaaga waqtiyo dhaqdhaqaaq jireed guriga dibaddiisa. Tani waa mid ka mid ah qodobbada ugu muhiimsan ee ka taggaaga eyga faraxsan. Socodka, booqashooyinka jardiinooyinka uu ku urinayo waxyaabo cusub oo uu la kulmo caqabado dhiirrigeliya caqligiisa ayaa ah hab aad u fiican oo lagu bixiyo madadaalo oo lagu sii kobciyo nolosha xayawaankaaga. Eeyadu waa xayawaan bulsho ahaan dabeecad ahaan, xiiso leh oo firfircoon, sidaa darteed waxay u baahan yihiin inay ordaan, la falgalaan eeyaha kale oo ay ogaadaan meelo cusub. Dareenkan, is dhexgalka wanaagsan ayaa lagama maarmaan u ah inuu barto sida habboon ula xiriiraan asxaabtiisa, xayawaanka kale iyo dadka.

Inta lagu jiro booqashooyinka, xusuusnow inaad keento qoorta leh magaca xayawaanka iyo faahfaahinta xiriirka. Sidoo kale hubi inay tahay meel nabdoon hana u oggolaan in ilmahaagu aad u fogaado, si uusan u lumin.

eyga faraxsan wuxuu u baahan yahay fiiro

Jaceylka ayaa ah muujinta kalgacalka oo aad muhiim u ah, bini'aadamka iyo xayawaanka labadaba, eeyahana waa ka reeban yihiin. U muujinta kalgacalka eygaaga ayaa hagaajin doona xiriirka aad la leedahay isaga, wuxuu xoojinayaa xiriirka shucuureed.

Muujinta kalgacal micnaheedu ma aha oo kaliya in aad xayawaankaaga la cayaarto oo aad la ciyaarto, laakiin sidoo kale in aad fiiro gaar ah u yeelato baahiyaha guud ahaan. Fahamka waxa eygaagu dareemayo waa lagama maarmaan si aad u caawiso marka uu u baahdo, taas awgeed, waxaad ka hubin kartaa macluumaad dheeri ah: luuqadda jirka eeyaha iyo calaamadaha degganaanshaha.

eyga faraxsan wuxuu u baahan yahay dhakhtarka xoolaha

Aad bay muhiim u tahay hubi caafimaadka eygaaga Bixinta daawo ka hortag oo wanaagsan sida ugu wanaagsani waa inaad marar badan booqato dhakhtar ku kalsoon. Fikrad ahaan, xirfadlaha waa inuu sameeyaa a kantarool guud ee xayawaanka si loo helo ama looga fogaado wax dhibaato ah ama aan caadi ahayn. Intaa waxaa dheer, waxaa lama huraan ah in la isticmaalo tallaalada lagama maarmaanka ah iyo gooryaanka goorta ugu habboon. Booqashooyinkan ayaa waliba kaa caawin kara go'aaminta nadaafadda ugu fiican iyo hababka daryeelka guud si aad u ilaaliso ubadkaaga.

eyga faraxsan wuxuu u baahan yahay waxbarasho togan

Waxbarashadu waxay lagama maarmaan u tahay wada -noolaanshaha guriga. Ey si xun u tababaran oo caadaystay inuu sameeyo wax kasta oo uu doono marnaba ma farxi doono, maadaama uu si joogto ah uga hor iman doono hab -socodka guriga oo xiisad ka abuuri doono deegaanka. Xitaa haddii uu yahay qof weyn, eygu wuxuu awood u leeyahay inuu wax barto laakiin waxay u baahan tahay dulqaad, waqti iyo jaceyl dheeraad ah.

Waxbarashada eygu waa inay ku jirtaa ma aha oo kaliya xeelado ay labadooduba ku raaxaystaan, laakiin sidoo kale waa xeerar aasaasi ah oo eygu ku khasban yahay inuu raaco gudaha, sida meelaha guriga dhexdiisa ah ee uu joogi karo ama uusan joogi karin. Intaa waxaa dheer, waxbarashadani waa inay sidoo kale xoogga saartaa wakhtiyada cuntada, dibad -baxyada, ciyaaraha, meelaha nasashada, cuntada, hab -socodka guriga, iyo dhinacyo kale.

Ugu dambeyn, ku eey ka farxi iyo inuu ku jeclaado, waa lama huraan inaad raacdo farsamooyin ku salaysan xoojin togan. Tababbarka ku salaysan ciqaabtu wuxuu kordhiyaa oo keliya xajmiga xayawaanka, kobaca walaaca, welwelka, cabsida iyo jahawareerka, taas oo sababi karta dabeecado dagaal badan. Xoojinta wanaagsan, xayawaanku wuxuu awood u leeyahay inuu si fiican u fahmo waxa laga filayo, wuxuu sii ahaanayaa mid dhiirran oo diyaar u ah inuu sii wato waxbarashada. Cunto fudud, kalgacal iyo erayo dhiirigelin ah ayaa ka mid ah farsamooyinka ugu fiican.

Fiiri fiidiyahayaga YouTube -ka oo leh khaladaad caadi ah markaad canaananayso eeyga:

Sida loo farxiyo eyga waayeelka ah

Talooyinka aan soo sheegnay ee ku saabsan ka farxinta eyga ayaa khuseeya iyadoon loo eegayn da'da, laakiin waxaa jira waxyaabo kale oo dheeri ah oo kaa caawin kara ka farxinta eyga waayeelka ah.

Ixtiraam

Qaangaarnimadii hore, waxaa laga yaabaa in cayaaraha ama waxqabadyada qaarkood aysan aad ugu raaxaysan eygaaga, ama uu doonayay inuu ku sameeyo waqti yar. Waxaa muhiim ah in la ixtiraamo waxa eygu dareemayo loona oggolaado, halkii uu ka ciyaari lahaa, inuu jiifsado ama seexdo, haddii uu doono.

raacid dheer

Qaar ka mid ah eeyaha qaangaarka ah ama waayeelka ah ayaa laga yaabaa inay u baahdaan socod dheer maadaama ay tahay inay qaabeeyaan oo ay daryeelaan caafimaadkooda jidheed iyo maskaxeed. Tani waxay ku xiran tahay xaaladaha uu ilmahaagu ku jiro iyo heerkulka xilliga uu ku jiro.

Isku day inaad dhowr lugood ku wareegto agagaarkaaga, kuwani waa waqtiyo wanaagsan oo aad la cayaari karto eygaaga oo aad jimicsi samayn karto markaad ku raaxaysanayso socodka.

fahmo waxa uu ula jeedo

Eeyadu siyaabo kala duwan bay dadka ula xiriiraan, hase yeeshee, inta badan way adag tahay in la fahmo waxay ula jeedaan. Tani, waxaa muhiim ah inaad taqaanid sida loo kala saaro macnaha siyaabo kala duwan si loogu dhaqaajiyo dabada, dhegaha iyo lugaha. Habkaas, adiga iyo eygaaguba waxaad heli doontaan xiriir wanaagsan, sidaas darteed, waxaad yeelan kartaa eyga waayeelka ah oo faraxsan.

eyga faraxsan: gif

Ugu dambayn laakiin ugu yaraan, waxaan ka tagnaa xulashada eyga ku faraxsan eyga, baadhid: