Qanacsan
- cabsi iyo amni darro
- Xalka
- dabeecadda ugaarsiga
- Xalka
- walaaca kala tagga
- Xalka
- daciifinta iyo caajiska
- Xalka
- cunto xumo
- Xalka
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu xun ayaa ah daawashada eeygaaga oo cunaya darbiga ilaa uu ka gooyo dalool sida uu yahay saxanka uu jecel yahay. Waxaa laga yaabaa inaad dhowr jeer la yaabtay sababta xayawaankaagu guriga u burburinayo.
Waxaa jira mala -awaal kala duwan oo lagu sharaxayo sababta ay dhallaanka u cunaan darbiga, dhaqdhaqaaq qasab ah oo ka badan inta aan u malayno. Waxa ugu horreeya ee la ogaado waa in tani aysan ahayn dabeecad go'doon ah oo ay leedahay sababaheeda. Marka labaad, qiimeyn faahfaahsan oo ku saabsan xaaladda, eyga iyo bay'ada waa in la sameeyaa. Iyo midda saddexaad, aadna muhiim u ah, annagoo og in tani ay tahay dhibaato dib loogu noqon karo.
Qaar ka mid ah sababaha caadiga ah ee habdhaqankan ayaa lagu ballaarin doonaa maqaalkan cusub ee PeritoAnimal halkaas oo aan ku soo bandhigi doono qarsoodiga habdhaqankan - derbiga cunista eeyga: sababaha iyo xalka.
cabsi iyo amni darro
Eeyadu aad bay xasaasi ugu yihiin buuqa waxayna aakhirka ka baqaan rashka ama duufaanka, iyo waxyaabo kale. Eeyaha ku seexda meel bannaan oo guriga dhexdiisa ah ayaa laga yaabaa inay calaliyaan darbiga ka dib markay la kulmaan dhacdooyin la yaab leh sida kuwa kor ku xusan.
Ha iloobin in eydu ay la mid yihiin carruur yaryar. Sawaxankaan dheer ee si lama filaan ah u soo baxaya ayaa kicin kara cabsi iyo shucuur culeys ku ah xayawaankaaga, waxaana laga yaabaa in isaga/iyadu ay si fiican u bilaabaan inay derbiyada leexiyaan ama cunaan iyagoo isku dayaya inay ka baxsadaan xaaladda.
Waxa kale oo suurtogal ah in eygaaga uu cayayaan qaniinay, uu sakhraansan yahay ama uu ku arkay qol qibrad naxdin leh. Shaki kuma jiro in xayawaankaaga rabaa inuu halkaas ka baxo, marka wuxuu isku dayi doonaa inuu derbiga jebiyo haddii loo baahdo.
Xalka
Haddii eeygaagu leeyahay cabsi qoto dheer, xalka koowaad waa kan ugu cad oo fudud, ha ku qasbin inuu joogo meeshaas. Raadi meel kale oo u dhow joogitaankaaga halkaas oo uu dareemi karo raaxo iyo deggenaansho.
Si kastaba ha noqotee, haddii ay tahay xaalad guud oo aan hoos u dhicin xitaa joogitaankiisa, waa inaan doorannaa inaan isku dayno inaan yareyno heerkiisa walaaca. Marka hore, isku day inaad ka tagto albaabka oo furan si uu u dareemo inuu u imaan karo oo tegi karo siduu doono iyo inuusan ku xannibnayn gudaha derbiyadaas. Ka dib, iyo gaar ahaan duufaannada ama habeennada marka ay jiraan pyrotechnics, soo saar nasashada muusikada canine oo sii xoogaa alaabta lagu nasto sida kong.
dabeecadda ugaarsiga
Waa in aynaan iloobin in maqalka iyo urta eygu ay aad uga horumarsan yihiin kuwa aadanaha. Eyga oo arkaya derbi cunaya waxaa lagu sharxi karaa dabeecaddiisa bahalnimada ah, sida ay u arkaan, iyada oo loo marayo dareemahan, joogitaanka makhluuq kale sida cayayaanka, bisadaha, masaska, jiirka, dameeraha, dhinaca kale ee gidaarka ama gudaha.
Xalka
Ku qoyso derbiga xoogaa ur xoog leh oo u adeegi doona sidii ka -hortagga eeygaaga. Ujeeddadu waa in la helo isaga oo ka durugsan aagga, markaa buufi qaar liinta ama buufinta xawaashka shaqayn kara. Eeygaagu wuxuu ka dhaqaaqi karaa gidaar kale una gudbayaa meel kale, haddaba maskaxda ku hay in tani ay tahay qiyaas ku -meel -gaar ah inta aad xayawaankaaga ku wacyi -gelineyso inaadan wax cunin, guud ahaan, darbi kasta oo guriga ku yaal.
walaaca kala tagga
Walaaca kala sooca eeyaha waa dhibaato aad u badan. Asal ahaan, eygaagu wuxuu la il daran yahay welwel maxaa yeelay wuxuu dareemayaa inaad isaga ka tagtay. Tani waxay dhacdaa mar kasta oo macallinku guriga ka baxo. eyda badan dareemaan cidhiidhi iyo walaac marka ay kala tagaan xubnaha qoyska.
Haddii aad TV ka daawato qol kale, aad shaqada ka tagto goor hore oo aad guriga timaaddo, ama aad fasax u baxdo oo aad xayawaankaaga uga tagto ayeeyo, eygaagu wax kale ma tari karo laakiin wuxuu dareemayaa in wax yar laga tagay oo xitaa la diiday. Habka loo daadin karo shucuurtaas waxay noqon doontaa iyadoo la cuno darbiyada oo laga yaabo inay ku jiraan dabeecado kale oo wax burburiya.
Xalka
Waxa ugu weyn waxay noqon doontaa in la qiimeeyo haddii aad waqti ku filan la qaadato eygaaga. Haddii aad ka tagto eygaaga saacado badan, ma filan kartid inuu ku jiro xaalad qumman markaad soo noqoto. Eeygu waa xayawaan bulsho oo u baahan wehel, kalgacal, jimicsi iyo kicinta maankiisa. Welwelka kala -soociddu waa dhibaato caafimaad oo murugsan si loo daaweeyo, hase yeeshee, waxaa jira talooyin ku caawin kara:
- Wax ka beddel jadwalkaaga socodka.
- Layli eygaaga si aad meesha uga saarto cadaadiska.
- Waqti tayo leh isaga la qaad.
Ha iloobin inaad isticmaasho kong si aad u daaweyso walaaca kala tagga, iyo sidoo kale alaabta kale ee la calaalin karo iyo/ama abaalmarinta sii deyneysa. Hawsha noocan ahi waxay u egtahay naso oo sii madadaaloMarkaa waa mid aad loogu taliyay oo wanaagsan. Wuxuu u tagaa eyga si uu u mashquulo oo u sugo imaanshihiisa ku dhawaad isagoon ogayn. Haddii aad aragto eyga oo cunaya gidaarka marka aad guriga ku soo noqoto, ku sax hab -dhaqanka “Maya”, laakiin gardarro la'aan. Markaa, waa inaad ku mashquushaa dareenkiisa adigoo ku ciyaaraya sida kuwa aan kor ku soo xusnay.
daciifinta iyo caajiska
Eyga caajiska ah ayaa guriga dibedda u rogi kara. Eeyadu waxay jecel yihiin in ay calaliyaan, sidaa darteed cunista gidaarka ayaa ka fiican in aan waxba la qaban. Sida laga soo xigtay daraasadaha qaarkood, eeyo badani waxay ku ruugi karaan derbiga sababta oo ah waxay bixisaa xoojinta dareenka.
Hal derbiga ruugista eeyga, tani waa nooc ka mid ah carqaladeynta waxayna ka caawineysaa inuu ku mashquulo ilaa aad la ciyaarto. Ha iloobin in eydu waxay u baahan yihiin fiiro, waxqabad (gaar ahaan banaanka) iyo ciyaaraha si aad u daadiso dhammaan tamartaada gudaha. Haddii kale, dheecaanka waa la samayn doonaa laakiin qaab qaniinyo ah dhammaan derbiyada guriga.
Xalka
Qiyaas maalinle ah oo wanaagsan oo jimicsi iyo jacayl ah. U qaado cunuggaaga socod dheer oo ku dhammee kaydka tamartiisa si togan oo caafimaad leh. Waxaad awoodi doontaa inaad hesho eyga farxadda badan iyo derbiyada dhawrsan waqti aan dheerayn.
Si kastaba ha noqotee, haddii cunista eeyga derbiga cunaa ay tahay caado soo jirtay muddo dheer, waxay qaadan kartaa in muddo ah in gebi ahaanba la jebiyo. Xaaladahan, waxay ku fiicnaan doontaa in dhowr la yeesho alaabta carruurtu ku ciyaarto ee sirdoonka, iyo sidoo kale qabashada hawlo kale oo dhiirrigeliya koritaanka maskaxda. Marka xigta, waxaan ku siin doonaa 5 talo oo ku saabsan cayaaraha lagu sameeyo guriga:
cunto xumo
Jirka eygu wuxuu u baahan yahay isku dheelitirnaan fiitamiinno, macdan, nafaqo iyo dhadhan fiican. Dib-u-qiimee raashinka xayawaankaaga maxaa yeelay taasi ma noqon karto tan ugu habboon. Waxaa laga yaabaa in laguugu deeqay cunto isku mid ah noloshaada oo dhan oo aysan mar dambe bixineynin xiiso iyo nafaqo la mid ah tii hore. Waxaa laga yaabaa in ilmahaagu cuno darbiga si uu u tilmaamo, si uun, in uusan hadda jeclayn menu -ka iyo in la joogo waqtigii la beddeli lahaa.
Xalka
Hel nooc kale oo ah eey cunto, mar walba tayo sare leh. Kala beddel suxuunta oo ku dar malqacad saliid saytuun ah cuntada, tani kaliya ma noqon doonto mid nafaqo leh, waxay kaloo ku siin doontaa dhadhan ka duwan kii caadiga ahaa. Waxaad kaloo bixin kartaa cunto qoyan marmar iyo cuntooyinka guriga lagu sameeyo oo aad adigu samaysay. Hubi in quudintu ay tahay tan ugu fiican uguna dabiiciga ah intii suurtogal ah. Waxaad kaloo siisaa buskudyo iyo abaalmarino, oo hubi inuu sameeyo jimicsi si uusan miisaan u yeelan.