Qanacsan
- Wuxuu yareeyaa walwalka iyo walwalka
- Wuxuu ka hortagaa dhibaatooyinka wadnaha
- Waxay hagaajisaa nidaamkaaga difaaca ee ka dhanka ah xasaasiyadda iyo jirrooyinka
- Waxay hoos u dhigtaa hab -nololeedka fadhiidka ah waxayna wanaajisaa isdhexgalka bulshada
- Waxay hagaajisaa xaaladda dareenka
- Ka caawi qaar ka mid ah daawaynta caafimaadka
- Sida loo xanaaneeyo eyga?
Waxaa laga yaabaa inaad hore u taqaano qaar ama aadan garan karin, laakiin way badan yihiin faa'iidooyinka lahaanshaha xayawaan rabaayad ah guriga, si gaar ah, eey. Ma ogtahay in xayawaankani ay awoodaan inay yareeyaan cadaadiska ama cadaadiska dhiigga? Mise taasi waxay naga caawineysaa inaan xoojinno hab -dhiska difaacayaga oo aan yareynno hab -nololeedka fadhiga? Maqaalkan PeritoAnimal waxaan ku sharxi doonaa dhammaan Faa'iidooyinka la siibashada eeyga, taas oo noqon karta mid jidheed iyo mid maskaxeedba, iyo inta badan oo laga yaabo inay u muuqdaan kuwo iska cad, haddana dad badani uma badna inay xitaa ogaadaan saamaynta togan ee ay ku yeelashada eeygu yeelan karo. Haddii aad rabto inaad ogaato faa'iidooyinka ay leedahay in eey guriga lagu hayo oo inta badan la salaaxo, sii akhri!
Wuxuu yareeyaa walwalka iyo walwalka
Ma ogtahay in faa iidada ugu weyn ee eeyaha la ugaarsado ay tahay inay ku caawiso yaree walbahaarka iyo walwalka maxaa ku jira jirkaaga? Kaliya maahan, laakiin sidoo kale xayawaankaaga xayawaanka ah, maadaama iyaga, xiriirintaada ay sidoo kale nasato oo dejiso markay xasilloon yihiin.
Tanina waxaa sabab u ah maxaa? Soo noqnoqoshada mawjadaha maskaxdeena ee la xiriirta hoos u dhaca hormoonka walwalka (cortisol) ayaa si aad ah u kordhaya ka dib markii aan waqti ku qaadannay taabashada ey Sharaxaaddani waxay qayb ka tahay daraasadda ay samaysay dhakhtarka cilminafsiga Sandra Baker ee Virginia, taas oo muujisay in dadka, carruurta iyo dadka waaweynba, ee la falgalaa xayawaanka qafiska ku jira ay ka yaraadaan culayska. Wadamada qaarkood durba waa caadi in la helo shaqaale u keenaya xayawaankooda xayawaanka ah oo aad uga walaacsan marka loo eego dalalka kale ee aan sidan lagu samayn.
Sidaa darteed, ku -xoqidda eeygu waxay kaloo caawin kartaa dadka qaba niyad -jabka ama welwelka inay hagaajiyaan niyadda waxayna dareemaan dareen -yari ama caajisnimo.
Wuxuu ka hortagaa dhibaatooyinka wadnaha
Waxaa sidoo kale lagu muujiyey dhowr daraasadood oo caalami ah, sida kuwa Ururka Wadnaha ee Mareykanka, in mid kale oo ka mid ah faa'iidooyinka ku dhufashada eyga ay tahay inay ka caawiso yareynta garaaca wadnaha iyo cadaadiska dhiigga dadka sameeya.
Kaliya taabashada eyga ama la hadalkiisa ayaa ka dhigaysa mid aad u dabacsan, sidaan ku soo sheegnay qodobkii hore, sidoo kale waxay hoos u dhigaysaa heerka garaaca wadnahaaga. Sidaa darteed, waxaa lagula talinayaa dadka qaba dhibaatooyinka wadnaha inay guriga ku haystaan eey, maaddaama oo ay u dheer tahay barashada inay ahaadaan kuwo mas'uuliyad badan, waxay sidoo kale sii ahaadaan kuwo fir -fircoon maxaa yeelay waa inay ku socdaan xayawaankooda dhowr jeer maalintii, jimicsiga ayaa sidoo kale lagula talinayaa dadka la ildaran cudurka wadnaha.
Waxay hagaajisaa nidaamkaaga difaaca ee ka dhanka ah xasaasiyadda iyo jirrooyinka
Faa'iidada kale ee lahaanshaha eey waa inay caawiyaan xooji habka difaaca jirka, si hufan sababtoo ah mar walba waxaa ka buuxa bakteeriyo iyo jeermis. Sidee tani u noqon kartaa? Sababtoo ah adduunyada ay wax walba aad u jeermis yihiin, waxaa mahad iska leh kiimikooyinka warshadaha ee noo oggolaanaya inaan si fiican u nadiifinno wax kasta oo aan u baahan nahay, waxaan u nuglahaynaa inaan qaadno xasaasiyad ama cudurro maxaa yeelay annagu nama soo gaadhin jeermisyadaas suurtogalka ah, sababtoo ah dhinac jeermiska wax walba, laakiin dhinaca kale ma oggola in difaacyadeenna lagu xoojiyo la -dagaallanka, waana sababta ay xayawaankeennu nooga caawiyaan inaynu adkaysi u yeelanno oo aan iska difaaci karno bakteeriyadan ay had iyo jeer ku qaadaan agagaarka gurigayaga oo aannu la kulanno markaan salaaxno.
Waxaa jira xitaa daraasado muujinaya in dhallaanka ku koray guryo eyyo ku jiraan, aysan u badnayn inay yeeshaan xasaasiyad ama xiiq noloshooda oo dhan sababtan awgeed, gaar ahaan haddii ilmuhu la xiriiray eyda ama bisadaha ka hor 6 bilood ee nolosha .
Waxay hoos u dhigtaa hab -nololeedka fadhiidka ah waxayna wanaajisaa isdhexgalka bulshada
Xaqiiqda ah inaad u qaadato xayawaankaaga socod ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii, maxaa yeelay gabi ahaanba adiga ayay kugu xiran tahay, waxay ka dhigaysaa xitaa dadka aan firfircoonayn inay ka kacaan sariirta oo ay aadaan jidka, sidaa darteed a ee faa'iidooyinka lahaanshaha eey waa dhaqdhaqaaqa jirka oo kordhay. Iyo xitaa ka sii fiican haddii aad cayaarto dhinacaaga.
Sidayada oo kale, dad badan ayaa maalin walba taga beerta ama meel isku mid ah si ay u socdaan eydooda waana wax aad u badan in mar walba la arko wejiyo isku mid ah oo lala kulmo dad isku mid ah. Marka eygaagu wuxuu bilaabaa inuu la ciyaaro eeyaha kale waxaadna bilaabi doontaa inaad la hadasho milkiilayaasha. Sidaa darteed, xayawaankan ayaa naga caawiya noqoshada bulsho badan iyo la dhaqanka dadka kale taas oo aynaan garanayn oo aynaan marnaba la hadli doonin kaliya sababtoo ah waxaan la kulannaa iyaga.
Daraasadaha qaarkood waxay muujiyeen in dadka eeyaha leh ay aad u aaminaan kuwa leh eyda sidaa darteedna ay aad ugu dhowdahay inay isku xirmaan.
Waxay hagaajisaa xaaladda dareenka
Waxaa la ogsoon yahay in dadka eydu leeyihiin ay ka farxad badan yihiin kuwa aan haysan, maadaama xayawaan -raaca iyo xiriirinta xayawaankani aysan ka dhigin inay dareemaan degganaansho oo kaliya laakiin sidoo kale helaan kalgacal, dareemaan in la jecel yahay, sii daayaan endorfin -ka oo iyagana, nagu sii noolaadaan muddo dheer.
Yaa aan jeclayn in si farxad leh loo soo dhaweeyo maalin kasta marka eeygu shaqada ka yimaado? Qof walba wuu jecel yahay.Sidaa darteed, waxaa lagula talinayaa xitaa dadka la ildaran kalinimada ama niyad -jabka, mana aha inay noqdaan dad waayeel ah, maxaa yeelay tani waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta xaaladdooda shucuureed iyadoo la siinayo shirkad, garab ay ku ooyi karaan iyo daqiiqado lama ilaawaan ah iyada oo aan wax la weydiin.
Ka caawi qaar ka mid ah daawaynta caafimaadka
Faa'iidadan kale ee ah u -ugaarsiga eeyga waxay la xiriirtaa dhibicdii hore, maaddaama xayawaankan si aad ah loogu isticmaalo daawaynta caafimaadka qaarkood dhaqancelinta bukaanka leh, tusaale ahaan, dhibaatooyinka autism -ka, is -dhexgalka bulshada ama jirrooyinka kale, labadaba jirka iyo maskaxda.
Daaweyntan waxaa loo yaqaan zootherapy, gaar ahaan sida cynotherapy waxayna ka kooban tahay daaweynta dadka leh dhaqdhaqaaqyo dareen oo eydu soo dhexgalaan. Xayawaankan waxaa loogu yeeraa eeyaha daweynta iyo eeyaha hagaha ee indhoolayaasha ayaa sidoo kale ku jira.
Sida loo xanaaneeyo eyga?
Ugu dambayn, waxaa muhiim ah in la ogaado inay jiraan siyaabo kala duwan oo eyga loo ugaarsado taasna waxay ku xidhan tahay sidaad u samayso, xayawaankaagu wuxuu heli doonaa hal kicis ama mid kale.
Haddii aad u dhaqdo ilmahaaga si dhaqso ah oo kacsan, tani waxay ka dhigi doontaa ilmahaaga inuu bilaabo inuu is -beddelo oo uu walwal yeesho, maadaama aan gudbineyno dhaqdhaqaaq lama filaan ah, sida marka aan u hambalyeynno markii uu wax wanaagsan qabtay.
Dhinaca kale, haddii aad u salaaxdo cunuggaaga si dabacsan oo nasasho leh, gaar ahaan dhexda ama xabadka, oo ah meesha aad sida ugu fiican u jeceshahay, waxaan u gudbin doonaa dareen deggenaan iyo deggenaansho. Sidaa darteed, waxaan dabcin doonnaa xayawaankeenna isla markaan nasanno, sidii inaan siinay duugis.
Sida aan arki karno, ma aha oo kaliya inaan ka helno dheefta eyga, sidoo kale waa fal isweydaarsi ah, sidaa darteed waxaa lagu talinayaa inaan nafteena u hibeynno inaan taabanno xayawaankeenna maalin walba si ay u dareemaan inay yihiin milkiilayaashooda, kuwa qaaliga ah.