Qanacsan
Markay tahay waqtigii la samayn lahaa a cuntada guriga lagu sameeyo eeygeena, waa inaan ka warqabnaa inaan u baahan doonno a xakamaynta xoolaha iyo kaabisyo gaar ah oo iska ilaaliya cilladaha nafaqada. Aad bay muhiim u tahay in la fahmo inaannaan samayn karin iyada oo aan la helin dheellitirka cuntada, maxaa yeelay haddii aan dooranno cuntada guriga lagu sameeyo iyada oo aan lahayn wax kaabis ah, waxaan halis gelin karnaa caafimaadka eyga.
PeritoAnimal, waxaan ku sharxeynaa waxa suurtogalka ah kaabayaasha cuntada eey. Soo ogow sida loogu daro cuntada dheeraadka ah, inta jeer ee ay tahay inaad qaadato, iyo kuwa ugu muhiimsan.
Saliidaha
Marka laga hadlayo eeyaha quudiya cuntooyinka guriga lagu sameeyo, waa inaan u tixgelinnaa saliida mid ka mid ah tiirarka cuntadooda. Saliiduhu waa il aad muhiim u ah asiidh dufan leh sida omega 3 iyo 6, DHA iyo EPA, oo bixiya tamarta loo baahan yahay si loo fuliyo shaqooyinka muhiimka ah. Intaas waxaa sii dheer, saliidahan waxay hagaajiyaan tayada timaha iyo maqaarka waxayna caawiyaan saliidaynta laabatooyinka.
Waxaa jira ilaha kala duwan ee omega 3 eeyaha, sida soy. Si ka duwan omega 3, omega 6 waa asiidh dufan oo lagama maarmaan ah sidaa darteedna waa inay ku jirtaa cuntada.
Waxaa jira dhawr fursadood. Kuwani waa qaar ka mid ah xulashooyinka ugu wanaagsan xagga taageerada nafaqada:
- saliidda gabbaldayaha ama saliidda galleyda.
- Saliidda kalluunka: si fiican loogu yaqaan saliid salmon, laakiin sidoo kale waxay ka jirtaa sardines, tusaale ahaan. Saliidahan ayaa sidoo kale hodan ku ah omega 6. Ka taxaddar inaadan ku khaldin saliidda beerka cod. Badanaa waxaa lagu iibiyaa dhalooyin ama dhalooyin leh daadad si looga hortago in ay oksaydheeyaan. Sii hal qaadasho maalintii (u qaybi inta jeer eeygu cuno). Haddii aad saxaradaada ku aragto filim dhalaalaya, waa inaad isla markiiba kala badh qaadataa.
- saliid saytuun bikrad ah: Saliid saytuun ayaa loo isticmaali karaa halkii saliidaha hore. In kasta oo ay hodan ku tahay nafaqooyinka, waxay aad waxtar u leedahay calool istaagga waxayna si weyn u wanaajisaa caafimaadka maqaarka.
probiotics
Probiotics -ka eeyaha waa alaab la diyaariyey oo ay ku jiraan bakteeriya faa'iido leh oo durba si dabiici ah ugu jirta xiidmaha eyga. Waa in aynaan ku khaldin prebiotics, kuwaas oo aad ugu habboon eeyaha qaba flora xiidmaha oo la beddelay (Xaaladda ugu badan ee ku dhacda eeyaha ee wax u cuna si gaar ah cuntada guriga lagu sameeyo).
Waxaan ka heli karnaa probiotics ee kefir ama yoghurt dabiici ah. Waa inaad had iyo jeer doorataa ikhtiyaarrada noolaha, sonkor-la'aan iyo ka-ilaalin la'aan, sida ugu macquulsan. Waxaan ku talinaynaa qaaddo 20 kiilo kasta oo miisaanka eyga ah, 2-3 jeer toddobaadkii, oo lagu qaso cuntadiisa.
Turmeric
Turmeric, ama turmeric, waa mid ka mid ah uunsiga inta badan la isticmaalo oo lagu taliyo. Waxay leedahay anti-bararka, antioxidant iyo anticancer sifooyinka eeyaha iyo dadka labadaba.
Sida laga soo xigtay daraasadda Nafaqada Waxqabadka Canine, oo lagu daabacay 2014 Jaamacadda Florida Veterinary University ee Maanta Dhaqanka Xoolaha, adeegsiga turmeric wuxuu caawiyaa ka hortagga kansarka qanjirka 'prostate' eeyaha. Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa daaweynta nafaqada ee arthritis.
Sida dhammaan kaabisyada, waa inaanan ku xadgudbin hana isticmaalin turmeric maalin kasta. Isu -dheellitirku wuxuu saldhig u yahay cunto muhiim ah oo tamar leh. Habka ugu habboon ayaa ah in si joogto ah loogu daro qaaddo miro ah oo turmeric ah cuntooyinka guriga lagu sameeyo.
Waxyaabaha kale ee aan isticmaali karno
Si aan u dhammaystirno liiskan kaabisyada dabiiciga ah eeyaha, waxaan kuu doorannay qaar ka mid ah alaabooyinka dheeraadka ah oo waliba aad waxtar u leh:
- Sinjibiil: Waxaa si weyn loo isticmaalaa in lagu daweeyo dhibaatooyinka dheefshiidka sida matagidda, laakiin sidoo kale waxaa loo isticmaalaa in lagu caawiyo dhallaanka doonaya in ay matagaan oo aan awoodin, yacnii, yalaalugo. Waa ilaaliye caloosha oo wanaagsan. Haddii eeygaagu leeyahay calool xanuun cad, waxaa lagugula talinayaa inaad diyaariso wax xididkan leh. Waxay kaloo ku shaqaysaa beeryarada, markaa waxay ku habboon tahay in lagu daro cuntooyinka xayawaanka leh ku -filnaan la'aanta ganaca. Waa xal sahlan oo kharash badan leh.
- Oregano: Cuntada dhadhan badan kuma soo kordhiso laakiin waa antifungal awood leh. Sababtan awgeed, waxaa lagula talinayaa inay tahay kaabis cunto oo loogu talagalay dhallaanka la il daran maqaarka fangaska ama dhegaha. Waxa kale oo ay leeyihiin ficil-barar iyo ka-hortag, taas oo ah sababta loogu talinayo xaaladaha boronkiitada ama xabka sambabada. Shaqada kale ee oregano waa baabi'inta gaaska qeybta ugu dambeysa ee mareenka dheefshiidka. Qaado qaaddo oo ah oregano oo ku jirta cuntada eygaaga ayaa faa'iido weyn yeelan karta.
- khamiirka brewer: Cuntadani waxay hodan ku tahay fiitamiinnada B-ka kakan, kuwaas oo inta badan u adeega nidaaminta habdhiska dareenka iyo kor u qaadista xaaladda maqaarka, timaha iyo ciddiyaha. Waxay ku habboon tahay eyda aan birta lahayn waxayna sidoo kale bixisaa xaddi badan oo fiber iyo borotiin ah.
- Dhir. Aad bay hodan ugu tahay fiitamiin C, folic acid (fiitamiin B) iyo fiitamiin A. Aad bay waxtar ugu leedahay eyda dhiig yari maadaama ay fududeyneyso nuugista birta. Waxay sidoo kale gacan ka geysaneysaa nidaaminta kororka kolestaroolka LDL.
- malab iyo manka: Aad loogu isticmaalay in lagu kabo xoolo aad u tabar daran, maadaama ay yihiin il degdeg ah oo tamar leh. Waxay ka caawiyaan dhibaatooyinka anorexia ama cachexia. Waad awoodaa, ku shub malabka afka xayawaanka fartaada. Malabku wuxuu kicin doonaa rabitaanka cuntada eeyga wuxuuna sababi doonaa inuu sare u kaco heerka sonkorta dhiigga.
- Spirulina: Spirulina waa alga leh sifooyin aan caadi ahayn. Waxay leedahay qiime borotiin oo sarreeya waxayna ka kooban tahay siddeed asiidh oo asaasiga ah oo eygu u baahan yahay si uu u noolaado. Waxa kale oo hodan ku ah fiitamiinno iyo asiidhyada aan muhiimka ahayn, kuwaas oo si isku mid ah waxtar ugu leh caafimaadka ilmahaaga.
- aloe vera: Aloe Vera ayaa aad ugu badan badeecadaha iyo cuntooyinka dadka. Geedkani wuxuu u leeyahay faa'iidooyin aad u weyn caafimaadkaaga iyo eygaaga. Waa antimicrobial awood leh, antiseptic, antibiyootiko, antifungal, bogsiin iyo balsamic. Waxay ka caawisaa nidaaminta flora xiidmaha, taas oo ka dhigaysa mid aad waxtar ugu leh daaweynta calool -istaagga iyo shubanka. Sida laga soo xigtay daraasad lagu soo bandhigay shirkii IASC ee Texas ee 1997, xayawaanka cuna casiirka Aloe Vera ayaa si fiican uga bogsada cudurrada sida leukemia, kelyaha oo aan shaqayn iyo wadne xanuunka.
- Toon: Toontu waxay ka mid tahay cuntooyinka la mamnuucay eeyaha. Si kastaba ha noqotee, cuntadani waa antibiyootiko aad u fiican, antifungal, antiviral, antiseptic, oo la dagaallama bakteeriyada kala duwan, fangaska iyo fayrasyada. Waxa kale oo ay nidaamisaa ubaxa xiidmaha, waxay la dagaallanto qaar ka mid ah caabuqyada kaadida waxayna yareysaa kolestaroolka. Intaa waxaa sii dheer, waa dewormer dabiici ah oo aad u fiican, maadaama ay iska celiso dulinka gudaha iyo dibaddaba. Haddii aad jeclaan lahayd wax badan oo ku saabsan isticmaalka faa'iidada leh ee toonta, arag daraasadda "Toon: Saaxiib ama Col? ”Oo lagu daabacay Dogs Naturally Magazine, April 2014.
