Qanacsan
Dad badan ayaa shaki ka qaba inta jeer eey ku qaadato inuu bannaanka u baxo, sababta oo ah, in kasta oo aad dhihi karto tiro socod ah ama waqti go'an, tani maahan xeer eeyaha oo dhan.
Maqaalkan PeritoAnimal waxaan kaga hadli doonaa baahiyaha socodka eeyaha waxaanan sidoo kale ku siin doonnaa talooyin taxane ah oo aad waxtar u leh si aad ugu dabaqdo jadwalkaan muhiimka ah ee aasaasiga ah.
Akhriska sii wad oo ogow imisa jeer ayaad ku socon kartaa eeyga.
eey socod
Marka eygu weli yahay eey, waa inuu lugeeyaa si uu u barto kaadida dibadda, inuu la xiriiro dadka kale iyo xayawaanka kale.
ka dib eyga qaad tallaalada ugu horreeya hadda waxaad diyaar u tahay in aad dibadda u baxdo oo aad bilowdo barashada sida caadiga ah ee dadka waaweyni noqon doonto. Waxaa muhiim ah ka hor intaadan korsan eyga, ka feker haddii aad haysato waqti aad ugu hibeyso, iyo sidoo kale joogteyn si aad u barato wax kasta oo ay u baahan tahay inay ogaato.
Waqtiga lagu baranayo kaadida dibadda ayaa dhici doonta dhowr jeer in eeygeena yar uusan awoodin inuu istaago oo ku kaadido gudaha gurigayaga. Ha welwelin, waa iska caadi in xoogaa la qabsado. Sababtaas awgeed waa inaan xisaabin intee in le'eg ayuu ilmuhu qaadan doonaa si uu mar kale u kaadsho oo uu u saadaaliyo baahidiisa jireed.
Xisaabintaani waxay ku xirnaan doontaa eeygaas gaarka ah, si kastaba ha ahaatee u hubso, marka eeygu korayo wuxuu baran doonaa sida loo xakameeyo baahidiisa.
Socodka eeyga qaangaarka ah
Sida ugu dhakhsaha badan eeygu u ogaado sida loo daryeelo baahidiisa guriga dibaddiisa, waa inaan kor u qaadida fayoobaanta hawl maalmeedkaaga, tani waxay kaa hor istaagaysaa inaad adigu u adkaysan weydo oo aad ku dhammaato kaadida guriga. Xusuusnow inaadan waligaa canaanan eeyga haddii uu kaadiyay dhowr saacadood ka hor intaadan guriga imaan.
Waxaa muhiim ah in la fahmo in baahida socodku aysan la mid noqon doonin, dheh, Hound Afgaanistaan iyo reer Galbeed, maadaama aysan isku socod iyo baahi jimicsi lahayn. Sababtaas awgeed waxaan dhihi karnaa in hawl -maalmeedka eeygu uu ku xirnaan doono gaar ahaan eyga.
Si kastaba ha ahaatee waa inaan ogaano in eey kasta, si uu ugu farxo, waa inuu socdo 45 ilaa 90 daqiiqo maalin kasta, ha loo qaybiyo laba, saddex ama afar safar, tani waxay ku xirnaan doontaa helitaankaaga. Intaa waxaa dheer, oo aad si gaar ah uga fikirayso eygaaga, waa inaad ku darto ama aadan ku darin jimicsiga inta lagu jiro socodka (sii daynta iyo ku ciyaarida kubbadu sidoo kale waa qaab jimicsi).
Haddii aad la yaabban tahay inaad ku soconayso eygaaga cuntada ka hor ama ka dib, akhri maqaalkayaga mawduucan.
Socod eey waayeel ah
Eyda waayeelka ah ayaa weli leh baahida raacid isku mid ah marka loo eego eyga kale iyo weliba si ka sii badan, marka ay gaboobaan waxay u muuqdaan inay cabbaan dareere badan.
Waxaan ku talinaynaa in, isla marka eeygaagu duqoobo, ha joojin hawlaha aad la samaynayso isaga, inkasta oo aanu socod dheer iyo jimicsi samayn karin, eeyga waayeelka ahi wuxuu ku farxi doonaa inuu ku raaxaysto socod badan, xataa haddii ay gaaban yihiin.
Inta lagu jiro socodka, eyga waayeelka ah waa inuu ka taxaddaraa kuleylka kuleylka, iyo sidoo kale inuu ka horjoogsado xayawaanka kale inay si lama filaan ah ula ciyaaraan. Xusuusnow inuu hadda aad u xasaasi yahay oo ay tahay inuu u daryeelo sida uu u qalmo.
Talo inta lagu jiro socdaalka
Socodka eygaagu waa inuu ahaadaa a daqiiqaddiisa gaarka ah, oo u heellan hagaajinta tayada noloshaada, qancinta baahiyahaaga iyo waqti fiican. Sababtan awgeed, PeritoAnimal, waxaan jeclaan lahayn inaan ku siinno xoogaa talo ah si kor loogu qaado tayada safaradan, wax si toos ah u saameeya dabeecadda wanaagsan ee xayawaanka:
- Ha ka qaadin dabeecadda, tani waa daqiiqadda eygaaga.
- Naftaada sii daa, eygu wuxuu si fiican ugu raaxaysan doonaa socodka haddii uu go'aansan karo meesha uu aadi lahaa. Dad badan ayaa qaba fikrad khaldan oo ah inay khasab ku kaxeeyaan oo ay xakameeyaan raacitaanka. Haddii aad go'aansato inaad tan samayso, waxaad arki doontaa sida habdhaqanku u yahay mid togan.
- U ogolow ilmahaagu inuu ursado ubaxyada, dadka, miraha kale iyo wax kasta oo uu rabo, ha u nasto oo ha u oggolaado inuu joogo agagaarkiisa. Ka sokow, waa la tallaalay, ma jirto sabab loo cabsado.
- U ogolow in ay la falgalaan eeyaha kale haddii aad ogaato in labaduba ay leeyihiin dabeecad wanaagsan, waa in uu ahaado kan go’aamiya haddii uu rabo in uu sameeyo, ha ku qasbin haddii uusan rabin.
- Raadi aag aad ku sii dayn karto bilaa suunka ugu yaraan 5 ama 10 daqiiqo.
- Muddada socdaalku sidaa muhiim u ma aha, laakiin tayadeeda.
- Socodka ugu dheer waa inuu ahaadaa subax, eeyaha yar ee waddada mara, ayaa socodku noqon doonaa mid nabdoon.
- Haddii aad joogto gobol kaymo iyo baad ah, waxaad ku tababari kartaa raadinta, farsamo ka kooban quudinta dhulka, gaar ahaan meelaha ay ku jiraan dhagxaanta iyo dhirtu, si ay u raadsadaan oo u helaan. Tani waxay kor u qaadeysaa kicinta dareenka eeyga eey.