Qanacsan
Ka dhicitaanka kuwa dhintay dhogorta bisadaha waa a geedi -socodka dabiiciga ah oo aan laga noqon karin. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira talooyin kaa caawin kara yareynta habsocodkan iyo wanaajinta xiriirka aad la leedahay gacaliyahaaga aad jeceshahay.
Sii wad akhrinta maqaalkan PeritoAnimal oo aad ka heli doonto qaar talooyin si looga hortago in bisaddaadu ay daadiso dhogor aad u badan. Ha ilaawin inaad faallo ka bixiso aakhirka oo la wadaag talooyinkaaga si akhristayaasha kale uga faa'iidaystaan taladaada!
cadayasho
THE maalin walba cadayashada waa hab aad wax ku ool u ah oo looga hortago in bisaduhu guriga ka buuxiyaan dhogor iyo, shaki la'aan, mid ka mid ah talooyinka ugu fiican ee looga hortagi karo bisaddaada inay daadiso dhogor aad u badan.
Burburinta dhogorta bisadahaaga maalin walba waa wax caadi ah adiga iyo bisaddaadu waa inaad la qabsataan. Shan daqiiqo oo loo qoondeeyay midba midka kale ayaa kor u qaadi doona xiriirkaaga. Bisaddu waxay dareemi doontaa inay ku faraxsan tahay daryeelkaaga, waxaad awoodi doontaa inaad nasato inta lagu guda jiro 5 -taan daqiiqo waxaadna badbaadin doontaa waqtiga xaaqidda dhulka iyo ka saaridda dhogorta alaabta guriga.
Ka hel burushyada ugu fiican bisadaha timaha dheer leh iyo burushyada bisadaha timaha gaaban maqaalladayada.
Qalab gaar ah
Waxaa jira maacuun iyo qalab gaar ah si looga saaro cadadka ugu badan ee timaha dhintay ee jaakadda bisadda. Midkood baa la yidhaahdaa FURMIYE, kaas oo ka kooban buraash leh burooyin aad ugu dhow iyo qayb qabasho ergonomic ah. Burushkan wuxuu leeyahay dhowr nooc oo ku xiran xayawaanka loogu talagalay iyo dhererka timaha. Waxay noqon kartaa wax yar oo qaali ah, laakiin aad bay waxtar u leedahay. Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo toddobaad kasta.
Waxaa sidoo kale jira kuwa birta iska gooya iyo burush qaro weyn leh. Way jiraan buraashka fardaha in ay dhumuc weyn yihiin, siman yihiin iyo in marka aad ku cadaydo dhogorta bisadda iyaga, si elektaroonig ah baa loogu soo dallacaa oo ay u weyneeyaan dhogorta dhimatay, iyaga oo u soo jiidaya.
Dhererka burushka burushku waa inuu u dhigmaa jaakadda bisad. Haddii bisaddu leedahay dhogor dheer, cirridku waa inuu dheeraadaa. Marka laga hadlayo bisadaha timaha gaaban, cirridku waa inuu gaaban yahay.
cadayashada xagaaga
Mid ka mid ah hababka loo cadaynayo bisadda inta lagu jiro xilliga xagaaga, oo ku beegan isbeddelka dhogorta bisadda, waa in la qoyo galoofis qubayska, si fiican u daadi oo u gudbi dhogorta bisadda. Ka taxaddar inaadan biyo ama biyo gelin indhaha ama dhegaha bisadahaaga.
Cadayashadaani waxay kuu oggolaan doontaa inaad ka saarto dusha dhintay ee bisaddaada, adiga oo dib u qaboojinaya cidaada.
cunto
Cuntooyinka hodanka ku ah omega 3 iyo omega 6 xooji dhogorta bisadda, nafaqada guluubka timaha.
Hubi in cuntada aad bisaddaada siiso ay ku jirto labada walxood ee ku jira halabuurka, oo haddii aad u aragto inay maqan tahay, sii bisadda sardines ama mackerel toddobaadkii laba jeer. Mar kasta oo aad quudiso kalluunka bisaddaada, waxaa muhiim ah in lafaha la saaro oo la dubay ama la kariyey.
dulin
Waa muhiim inaad tagto si aad u hubiso haddii bisaddu leedahay boodh ama dulin kale, maxaa yeelay haddii aad leedahay waxay xoqaysaa wax badan oo dhaawici doonta dhogorta.
Pipettes, qoorta lidka ku ah iyo ku maydhashada shaambooyinka antiparasitic waxay noqon doonaan siyaabo looga fogaado martida waxyeellada leh ee dhogorta digaaga.
Ha iloobin diirinta gudaha ee bisaddaada, taas oo sidoo kale saamayn karta muuqaalka dhogorta.
