Qanacsan
Bisaddu waa xayawaan aad u nadiif ah oo saacado badan oo maalmeed ah ku bixin kara is -nadiifinta, sidoo kale waa xayawaan guri oo gaar ah oo ilaaliya dareenkiisa ugaadhsiga, marka lagu daro inuu yahay sahamin iyo madax -bannaan.Sababahan oo dhan awgood, waxaan mararka qaarkood aaminsanahay inay u baahan tahay daryeel ka yar kan eyga, laakiin tani waa qalad aad u weyn, maadaama ay jiraan cudurro badan oo bisaddu qaadi karto.
Nafaqo ku filan sidoo kale wanaagsan caadooyinka nadaafadda waxay ka caawin doontaa xayawaankayaga inuu ku sii jiro xaalad caafimaad oo aan fiicnayn, caadooyinkaas caafimaad qaba waa inaan muujinnaa nadaafadda dhegaha, maadaama ay u noqon karaan marin u noqoshada cudurro badan oo nadiifintoodu aad bay muhiim u tahay.
Laakiin sideen u yeelnaa? Ha welwelin, maqaalkan Khabiirka Xoolaha waxaan ku tusaynaa sida loo nadiifiyo dhegaha bisadaha talaabo talaabo.
Tallaabooyinka la raacayo: 1Midda koowaad oo ugu muhiimsan ayaa ah iska ilaali culeyska bisadeena, fowdo liddi ku ah ayaa caadadan ku xiriirin doonta wax taban mana awoodi doonno inaan fududeyno oo aan nadiifinno. Si kale haddii aan u dhigno, nadiifinta dhegahoodu waxay u noqonaysaa geedi socod aad u adag annaga iyo bisadda labadaba.
Sida loo xasiliyo bisadeena?
Ku bilaaw salaaxyo iyo cod cod saaxiibtinimo leh, waa inaad heshaa dooxada si ay u tarjunto dhaqdhaqaaqyadaada ciyaar ahaan si aad gebi ahaanba u nasato. Bisaddu waa inay heshaa meesha ugu habboon si ay u bilowdo nadiifinta.
Haddii ay tahay bisad, waxaan ku dhejin karnaa lugahayaga, dhanka kale, marka laga hadlayo bisadaha qaangaarka ah waxaa fiican in lagu rido kursi ama miis saaran dhererkeenna.
Suuragal ma tahay in bisaddaada la dejiyo?
Haddii waxyaalaha kor ku xusan oo dhan aysan shaqayn, waxaad had iyo jeer dooran kartaa inaad ku darto qaar ka mid ah dejiyeyaasha bisadaha dabiiciga ah badan xeeladan.
2Tallaabada labaad waa hubi dhegaha bisadda, maaddaama ay mar walba aad muhiim u tahay in milkiile ahaan aan ka warqabno wax calaamado ama astaamo ah oo tilmaami kara jiritaanka cudur kasta.
Jiritaanka dulin, wax aad u badan, ur xun, qolof ama nabarro ayaa calaamad u noqon kara cudurada qaarkood sida otitis -ka ama caabuqa dhegta.
Taas lidkeeda, maqnaanshaha calaamadahaan oo ay la socdaan a kanaalka dhegta cas ee cirro leh tilmaamaan xaalad caafimaad oo wanaagsan.
3 Si aan u bilowno nadiifinta dhegaha waa in aan ka bilownaa bannaanka, waayo taas waxaan kaliya u baahan nahay shukumaan qoyan iyo alaabta nadiifinta oo aan inta badan u isticmaalno qubeyskaaga, dabcan waa inay noqotaa shaamboo gaar ah oo loogu talagalay bisadaha.
Ku dhaq tuwaalka iyo shaambo, ku nadiifi qaybta dhegta dhogorta badan leh, goor dambe ka saar wixii haraaga shaamboo ah oo laga yaabo inay ku sii jireen dhegta bisadda.
4 Nadiifinta gudaha dhegta waa in si taxaddar leh loo sameeyaa si aan loo kharribin dhismayaasha laga helay taallada maqalka, waayo waxaad u baahan tahay mid keliya faashad suuf ah, waxaa la doorbidayaa in la dhalo.
Ku duub faashadda fartaada oo si tartiib ah u geli kanaalka dhegta si aad u deyso dhuunta oo aad u nadiifiso pinna.
Wax kale looma baahna, laakiin waa inaan ogaano inaan ku xisaabtami karno beddel kale, ldhego -dhegeyaal gaar ah loogu talagalay bisadaha, kuwaas oo leh codsi raaxo leh oo milma wax.
5 Si aad dhegaha bisaddaada ugu haysato xaalad qumman waa inaad taas ogaataa habkan waa in la sameeyaa labadii toddobaadba mar.Intaa waxaa dheer, si aad uga hortagto wax dhib ah, markaad maydho bisaddaada, waa inaad dhegaha ku dabooshaa laba suuf oo suuf ah, sidaas darteedna ka ilaalisaa biyaha inay soo galaan, taasoo dhaawici karta kanaalka dhegta.
6 is ilaali qaar aan caadi ahayn noqon doonaa lama huraan u tag dhakhtarka xoolaha si loo garto haddii uu cudur yahay ama ay jirto dhibaato u baahan in la daweeyo. Tilmaamayaasha dhibaatooyinka caafimaad waxay noqon karaan joogitaanka wax mugdi ah, ur khamiir u eg, ama muuqaalka dulin.
