Qanacsan
- maxaan guriga ugu leeyahay duqsiyo
- sida looga hortago duqsiga
- Nadiifi si aad duqsigu uga fogaato
- Xinjirta toontu waxay ka hortagtaa duqsiga
- Dhirta udugga leh si ay u dilaan duqsiga dayrka
- Sida looga takhaluso duqsiga khal
- Saliidaha Muhiimka ah si ay uga hortagaan duqsiga
- Sida looga gaashaanto duqsiyada jikada oo leh xabo iyo liin
- Boorsooyin iyo biyo kulul si looga hortago duqsigu inuu soo galo guriga
- Sida looga hortago duqsiga eyga
Duqsigu waa mid ka mid ah cayayaanka ugu badan dunida oo dhan, laakiin taa micnaheedu ma aha inaysan dhibin dadka iyo duunyada. Guriga ha joogaan ama shaqada, marna lama soo dhoweeyo, gaar ahaan maaddaama joogitaankoodu uu la xiriiro wasakh iyo sababta oo ah humka ay soo saaraan badanaa waa mid aad u daran.
Waxaad u baahan tahay inaad sida ugu dhaqsaha badan uga takhalusto laakiin ma ogid sida looga hortago duqsiga? PeritoAnimal waxaan ku bixinnaa dhowr daaweyn oo guriga ah tan.
maxaan guriga ugu leeyahay duqsiyo
Duqsigu wuxuu noqon karaa dhibaato qoys oo dhab ah. Way duulaan, waxay ku degaan cuntada, waxay ku qaadaan wasakh (oo ay ku jiraan saxaradu) calaacalahooda waxayna dhigaan meesha ay ku fidsan yihiin, waxay gudbiyaan cudur waxayna noqon karaan cayayaan haddii aadan helin hab aad uga fogaato.
Weligaa ma la yaabtay sababta duqsiyada badani gurigaaga ugu jiraan? Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad ogaato inay yihiin kordhiyaan waxqabadkooda xilliyada kulul, maaddaama cimilada cimilada leh ay ugu fiican tahay horumarkooda, sidaas darteed waa wax aan caadi ahayn in la arko xilliga jiilaalka. Intaa waxaa sii dheer, duqsigu wuxuu ku nool yahay meeshii uu ka heli karo habkii uu ku samayn lahaa, taas oo ah, meelaha ay cuntada ka helaan tiro ahaan iyo meelo ay ku tarmaan.
Sababahan awgood, duqsigu wuxuu ku soo weerari doonaa gurigaaga haddii aad caado u leedahay cuntada kaga tag dusha jikada, in aan si habboon qashinka loo tuurin (baakadaha iyo bacaha) iyo in aan gurigaaga si fiican loo nadiifin. Waxa kale oo jira sababo kale oo duqsiga guriga ugu jira, sida ku noolaanshaha meel u dhow weelka qashinka ama kaydinta weelasha biyaha muddo dheer adiga oo aan ka walwalin xidhitaankooda.
Isku -darka arrimaha gudaha iyo cimilada ayaa gurigaaga ka dhigi kara magangal dhab ah oo duqsiga, sidaa darteed waxaad u baahan tahay inaad ogaato hababka soo socda si aad uga hortagto duqsiga.
sida looga hortago duqsiga
Markaan ka hadlayno baabi'inta duqsiga, uma jeedno dilkooda, maxaa yeelay waxaa jira siyaabo kale oo loo si dabiici ah u duuli. Dareenkan, laguma talinayo dabinno duuliye, maadaama ay u dheer tahay naxariisdarrada, maaddaama habkooda hawlgalku uu ka kooban yahay in si ula kac ah loo soo jiito cayayaankaan si loo dilo, ma aha kuwo aad u nadaafad badan, maadaama meesha la dhigay ay ku dambayn doonto duqsiyo dhintay.
Sababtaas awgeed, waxaan rabnaa inaan ku siinno si ka duwan daawooyinka dabiiciga ah, saaxiibtinimo oo ka sarraysa wax kasta oo fudud in la codsado, taas oo ay fududaan doonto in lagu dhaqmo iyada oo la adeegsanayo dhawr waxyaabood oo aad guriga ka heli doonto. Haddii aad rabto inaad ogaato sida loo dilo duqsiga adigoon dilin, waxaan ku siinaynaa xulashooyinka soo socda:
Nadiifi si aad duqsigu uga fogaato
Joogitaanka duqsiga ayaa aad loo xoojiyaa inta lagu jiro xagaaga, maadaama cimilada kulul ay tahay mid ku habboon wareegga noloshooda. Marka, inta lagu jiro waqtigan sanadka, waa muhiim kordhiyo tallaabooyinka nadaafadda si looga fogaado joogitaankooda oo duqsigu ka fogeeyo jikada iyo gurigaaga.
Waxaan ku talinaynaa:
- Ka dhig meelaha aad cuntada ku diyaarsato nadiif, maadaama urta qashinka soo jiidanayso duqsiga.
- Si joogto ah u tuur qashinka, hubi in bacaha si habboon loo xiray.
- Nadiifi kaadida iyo saxarada xayawaanka ku nool guriga sida ugu dhaqsaha badan.
- Isticmaal shaashadaha kaneecada daaqadaha si aysan duqsigu gurigaaga uga bixin.
- Biyo, biyo -ka -saar, ka -saar ama shaabadee maadaama deegaankani uu ku habboon yahay duqsiga iyo kaneecada.
- Si fiican u nadiifi dhammaan aagagga guriga.
- Dayactir wax kasta oo biyo ah ee ku soo qulqulaya tuubooyinka, musqulaha iyo meelaha kale, maadaama qoyaanku soo jiito duqsiga.
Sidaad arki karto, dhammaan tallaabooyinkan ayaa ka horjoogsanaya duqsigu inuu soo galo guriga iyada oo aan la dilin, maadaama aan loo baahnayn in la aado xad -dhaafkan si looga takhaluso. Hoosta, waxaan wadaagnaa dawooyin kale oo gacan ka geysanaya ka hortagga duqsiga iyada oo aan la dilin.
Xinjirta toontu waxay ka hortagtaa duqsiga
O urta toontu waa mid aan raaxo lahayn cayayaankaan, isagoo ah hab wanaagsan oo duqsigu uga fogeeyo jikadaada. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad samayso waa inaad ilkaha ka soo saarto oo aad dhigto meel duqsigu u muuqdo inuu ka soo muuqdo ama daaqadda u dhow, urkooda xooggan ayaa si fudud u cabsi gelin doona.
Waxa kale oo aan kugula talineynaa in aad toonta iska shiiddo oo aad qolalka dhigto, haddii aad u aragto mid aan soo jiidasho lahayn in aad ilkaha oo dhan ka tagto, sidaas ayaa udugga si dhaqso leh loo sii daayaa.
Dhirta udugga leh si ay u dilaan duqsiga dayrka
Aad bay u fiican tahay in guriga laga helo dhir udgoon leh, maadaama ay siiyaan jawi cusub oo macaan meelaha. Haddii aad taageere u tahay saaxiibbadaa qudaarta ah, waxay noqon karaan xulafadaada marka ay timaaddo in duqsiyada laga ilaaliyo deyrkaaga ama beertaada.
Waxaan ku talinaynaa dhirta leh caraf xoog leh, sida basil, lavender, marigold, reexaanta, rosemary, bay iyo oday.Hubi inay tahay warshad xididdo leh, ma aha oo kaliya qorshe ama dhowr laamood, si aad u isticmaali karto dawadan dabiiciga ah muddo dheer. Dheriga ku rid geedka la xushay aagagga dayrka ee duqsigu ku badan yahay waxaadna arki doontaa sida dhaqsaha leh ee ay uga guuraan.
Sida looga takhaluso duqsiga khal
khalka cad iyo Khalka tufaaxa waa maaddooyin caadi ah oo lagu sameeyo dabinno duulimaad oo macmal ah, laakiin maanta waxaan sharraxaynaa sida loo isticmaalo awoodda maaddooyinkaan si looga hortago duqsiga iyada oo aan la dilin.
Urta xooggan ee labadan geed canab ah ayaa ka xanaajisa duqsiga, sidaa darteed waxaan kugula talineynaa inaad ku nadiifiso sagxadaha gurigaaga, yacnii, ku dheji marmaryada jikada, sagxadaha iyo musqulaha sidii inay tahay badeeco. Fudud, sax? Dad yar baa garanaya sida ay u fududdahay in duqsigu khal ku dilo.
Saliidaha Muhiimka ah si ay uga hortagaan duqsiga
Sida dhirta udugga leh, isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee udgoonka qaarkood ayaa kaa caawin kara in duqsigu gurigaaga ka baxo, sida citronella, basbaas, reexaanta, lavender, iyo eucalyptus.
Sida looga hortago duqsiga habkan? Kaliya geli saliidda gubta oo leh nuxurka ku jira meelaha dhibaatada, sida jikada, daaradda iyo daaqadaha agtooda. Ma haysatid saliid gubi? Waxaa jira laba ikhtiyaar: ku suubis suuf saliid oo ku rid dhalo aan daboolnayn, ku celcelin qalliinka marka carafku kaa dhammaado; dariiqa kale ayaa ah inaad gogo 'dhar ku buufiso saliidda aad dooratay oo aad sudho meelo kala duwan oo guriga ah.
Sida looga gaashaanto duqsiyada jikada oo leh xabo iyo liin
Toonyada iyo liin dhanaanta, oo ah laba maaddo oo aad u isticmaasho diyaarinta karintaada, ayaa kaa caawin kara in duqsigu ka baxo jikada iyo agagaarka guriga. Ku filan gooyo liin badh, ku dheji dhowr ciddood oo dhig meesha ay duqsigu ku ururaan. Waxaad ku dabaqi kartaa farsamadan adiga oo isticmaalaya liinta inta aad u baahan tahay.
Isla dawadan ayaa aad waxtar u leh iska ilaali duqsiyada, maaddaama aad liinta ku dari karto xabo oo ku jirta baaquli mirood wax dhibaato ah ma leh.
Boorsooyin iyo biyo kulul si looga hortago duqsigu inuu soo galo guriga
Daaweyntan guriga sidoo kale waa mid aad u fudud, waxaad u baahan tahay baco caag ah iyo biyo kulul. Waa inaad bacaha biyo ka buuxi, ka taxaddar inaadan naftaada gubin, si adag u xidh ka dibna ku deldel meelaha aad u aragto inay habboon yihiin. Isku -darka ayaa ka fogeyn doona daaqsinka, jikadaada iyo guud ahaan gurigaaga.
Haddii aad haysato carruur yaryar ama xayawaan aad u xiisa badan, habkani waxaa laga yaabaa inuusan kugu habboonayn maadaama ay jirto halis ah inay jebiyaan bacda oo ay gubtaan. Sidaa darteed, waxaa lama huraan ah inaad dhigto meelo aysan heli karin.
Tilmaamahan fudud ee dawaynta dabiiciga ah, waxaad hore u taqaanay sida looga hortago duqsiga adiga oo aan waxyeello u geysan. Haddii aad rabto inaad ogaato sida duqsiyada looga fogeeyo eygaaga sababtoo ah waxay dhibaan xayawaankaaga, markaa waan kuu sharxi doonaa sida.
Sida looga hortago duqsiga eyga
Ma rabtaa inaad ogaato sidaad iskaga ilaalin lahayd duqsiga eeygaaga? Khalka tufaaxa tufaaxa waa dawo dabiici ah oo aad u fiican tan. Kaliya ku dar qayb ka mid ah khalka iyo nus qayb biyo ah, ku rid isku dar dhalada buufinta oo ku buufi xayawaankaaga. Ha ku buufin wejiga, indhaha, dhegaha ama qaybaha gaarka ah, ama ha isticmaalin dawadan haddii eeygaagu leeyahay nabar furan oo maqaarka ah.
Ikhtiyaar kale oo wanaagsan ayaa ah inaad shaambooga eygaaga ku qasto khal tufaax tufaax ah qaybo siman oo ku maydh diyaarintaan. Ha welwelin, eygaagu uma urayo sidii khal, laakiin duqsigu wuu uriyaa urta oo uma dhowaado. Daawadan ayaa sidoo kale aad waxtar u leh si looga hortago boodada iyo shilinta, xakamaynta urta jirka iyo siinta iftiin dheeraad ah dhogorta. Sidaad arki karto, faa'iidooyinka khalka tufaaxa tufaaxa eeyaha way badan yihiin, markaa maxaad sugaysaa?
Khasaaraha kaliya ee khalku waa in ay ka mid tahay eeyaha urta ah oo aan jeclayn, markaa waxaa suurtogal ah in marka aad marsato uu xayawaanku hindhiso ama diido. Sababtaas awgeed, waa inaad aad u taxaddartaa markaad wax ka qabanayso oo aad ka fogaato aagga afka.
