Qanacsan
- Ilaa intee ayay seexdaan eeyuhu?
- Eeyaha maxay ku riyoodaan?
- Laakiin maxay eeyuhu u riyoodaan?
- Ma leedahay riyooyin?
- Eygeygu wuxuu ku ooyaa hurdadiisa, taasi caadi ma tahay?
- Marka eygu leeyahay riyo xun, ma lagu talinayaa in la toosiyo?
Macallimiin badan ayaa isweydiiya haddii eeydu ay leeyihiin riyooyin riyooyin markii ay daawadeen iyagoo oonaya, ooyaya, iyo xitaa hurdada hurda. Adiguna? Sida dadka oo kale, eeyuhu waxay ku riyoodaan markay gaadhaan hurdo qoto dheer, REM (Dhaqdhaqaaqa Indhaha Degdegga ah).
Ogaanshaha tan, doonista eygu wuxuu leeyahay qarow? mar kasta oo ay dubaaxo, ooyaan ama buuq sameeyaan marka ay seexdaan ma waxay u haystaan riyo xun? Maqaalkan PeritoAnimal waxaan ku sharxeynaa haddii eydu ay leeyihiin riyooyin riyooyin ah iyo qaar kale oo tafaasiil ah oo la xiriira hurdada canine. Ha moogaan!
Ilaa intee ayay seexdaan eeyuhu?
Saacadaha hurdada ayaa lagama maarmaan u ah eyga, maadaama jidhkiisa iyo maskaxdiisu u baahan yihiin inay nastaan si ay u buuxiyaan tamarta una ilaaliyaan dheef -shiid kiimikaad dheellitiran. Sidaa darteed, kalkaaliye ahaan waa inaan hubinnaa in kuwayaga dhogorta leh ay leeyihiin a jawi wanaagsan oo nabad ah halkaas oo ay ku nastaan oo si fiican u seexdaan.
Si kastaba ha ahaatee, macallimiin badan ayaa la yaaban haddii ay caadi tahay in eeydoodu hurdo badan seexdaan. Runtii, eeyuhu waxay badanaa seexdaan saacado ka badan bini'aadamka, laakiin si joogto ah oo joogto ah uma seexdaan. Sidoo kale, xaddiga saacadaha uu qof walba u baahan yahay ayaa ku kala duwan hadba da'dooda iyo qaar ka mid ah arrimaha deegaanka, sida cimilada ama waqtiga sannadka.
Carruurtu waxay seexan karaan ilaa 20 saacadood maalintii saddexda ama afarta bilood ee ugu horreeya noloshooda, ka dibna si tartiib tartiib ah ayay u yareeyaan saacadaha hurdada ee maalinlaha ah. Eyga qaangaarka ah wuxuu caadi ahaan seexdaa inta u dhaxaysa 8 ilaa 13 saacadood, taas oo ku xidhan da'diisa, dheef -shiid kiimikaadkiisa iyo waliba wakhtiga sannadka, maadaama ay badiyaa seexdaan inta lagu jiro jiilaalka. Markaad daaweyneyso dhallaanka waayeelka ah, oo leh in ka badan 8 ama 10 sano, iyadoo ku xiran taranka, saacadaha hurdada maalinlaha ah ayaa mar kale kordha u dhexeeya 15 iyo 18 saacadood.
Eeyaha maxay ku riyoodaan?
Hadda oo aad ogaato in saaxiibkaa ugu fiican uu ku riyoodo, waxaad u badan tahay inaad isweydiiso sida ay riyooyinka eydu u eg yihiin iyo su'aasha aadan aamusi doonin: eygu wuxuu leeyahay qarow? Waxaan ku bilaabi doonaa fahamka sida riyooyinka eeyaha loo soo saaro.
Sidaan ku soo sheegnay hordhaca, riyada eydu waxay dhacdaa marka eyga hurda uu galo Wajiga riyada REM (Dhaqdhaqaaqa Indhaha Degdega ah). Sida magacu tilmaamayo, marxaladdan eeygu waxay diiwaangelisaa dhaqdhaqaaqyada indhaha dhaqso ah oo aan kala sooc lahayn, jidhkiisu wuxuu leeyahay muruqa oo yaraaday, yacnii, muruqyadiisii ayaa gabi ahaanba dabacsan.
Si kastaba ha ahaatee, waxay ogaataa a dhaqdhaqaaqa maskaxda sare taas oo ah ta u oggolaanaysa soo -saarka riyooyinka. Taasi waa, inta eeygu ku riyoodo, neerfayaashiisu way sii shaqaynayaan, waxayna marayaan a encephalogram, ifafaalahan waxaa lagu arki karaa kororka sii -deynta hirarka maskaxda ee marxaladda riyada REM.
Laakiin maxay eeyuhu u riyoodaan?
Horumarinta sayniska ayaa noo saamaxday inaan wax badan ka ogaano riyooyinka eeyaha, laakiin weli waxaa jira waxyaabo badan oo laga ogaan karo waxa ku jira mana jiro qof si dhab ah u qeexi kara waxa eey ku riyoodaan. Si kastaba ha ahaatee, daraasado dhowr ah ayaa muujiyay qaababka maskaxda eeyaha inta lagu jiro hurdada aad ugama duwana kuwa lagu arkay dadka.
Tani waxay muujinaysaa in eeyaha riyooyinku leeyihiin shaqo la mid ah tan aadanaha: ku milmaan ama hagaajiyo waaya -aragnimada iyo barashada ay ku noolaayeen maalmahooda. Sidaa darteed, waxay aad ugu dhowdahay in eydu ku riyooto waxyaabaha ay ku nool yihiin nolol maalmeedkooda, sida socodkooda, ciyaaraha ay la wadaagaan eeyaha kale, cuntada ay cunaan, iwm.
Haddaba haddii aad la yaabi lahayd haddii eygu ku riyoodo qofka leh, waad ku farxi kartaa, maxaa yeelay jawaabtu waa haa, mar haddii macallinkaagu yahay aadanaha aad jeceshahay, oo aad la wadaagto hab -socodkaaga oo aad ku raaxaysato joogitaanka shirkaddaada.
Ma leedahay riyooyin?
Ku soo noqoshada dulucda maqaalkayaga, wax walba waxay tilmaamayaan in, haa, eygu wuxuu leeyahay qarow. Haddii aad leedahay waayo -aragnimo taban, waxay degi kartaa inta lagu jiro xilliga riyada xusuustooduna waxay kicin kartaa qarow, taas oo aan ahayn wax aan ahayn riyo leh nuxur xun ama xun.
Sidayada oo kale, eeyuhu waxay mari karaan waqtiyo adag ama niyad -jab leh oo ku jira hawshooda caadiga ah taasina gabi ahaanba waa caadi. Si kastaba ha noqotee, haddii eeygaagu leeyahay riyooyin riyooyin ah maalin kasta, tani waxay noqon kartaa tilmaan in deegaankiisa iyo caadadiisu ay tahay saamaynaysa fayoobaantaada. Ka sokow u kuurgalka dhaqdhaqaaqaaga xilliga riyada, waxaad sidoo kale falanqayn kartaa habdhaqankaaga toosinta iyo meelaha uu seexdo eeygaagu, maadaama kuwani ay inta badan muujinayaan wax badan oo ku saabsan sida uu u dareemo agagaarkiisa.
Haddii aad dhawaan korsatay eey oo aad ogaato in riyooyinku waa joogto, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in saaxiibkaaga cusub ee soo maray uu soo maray xaalado adag iyo xaalado taban ee waagii hore, ama inaadan fursad u helin inaad si habboon ula dhaqanto. Xaaladahan, waxaa sidoo kale lagula talinayaa inaad fiiro gaar ah u yeelato dhaqanka toosinta, taas oo ah, markaad soo jeedo.
Haddii cadhadu aad u baqdo, cabsi ama amni darro marka ay la falgalaan eeyaha ama dadka kale, waxa ugu habboon ayaa ah in lala tashado baraha ama khabiir ku takhasusay canine, si loo xaqiijiyo sababaha dabeecadahaan oo qeexa tilmaamaha gaarka ah si looga caawiyo inay dib u helaan kalsoonidooda oo ay ku raaxaystaan caafimaad iyo nolol togan.
Eygeygu wuxuu ku ooyaa hurdadiisa, taasi caadi ma tahay?
haddii aad eygu wuu ooyaa hurdada, barooranaya oo leh murgacasho, waxay u badan tahay inuu la kulmayo riyo xun. Markay ku tiirsan yihiin waayo -aragnimo taban riyooyinkooda, eydu waxay u muuqdaan inay soo saaraan falcelin isku mid ah oo ay yeelan lahaayeen markii ay soo jeedaan, sidaa darteed waxaa laga yaabaa inay taahaan, qayliyaan oo xitaa qayliyaan xilliga riyooyinka.
Marka eygu leeyahay riyo xun, ma lagu talinayaa in la toosiyo?
Markaad aragtid in eeygaaga hurda uu aad u kacsan yahay oo u muuqdo inuu leeyahay waayo -aragnimo xun, waa caadi in macallimiin badan ay dareemaan rabitaan ah inay toosiyaan eyga oo riyo xun ku jira. Si kastaba ha ahaatee, laguma talinayo in si kedis ah loogu kiciyo eyda, maadaama ay sababi karto bilow, taasoo keenta buuq badan iyo xitaa falcelin lama filaan ah, sida qaniinyo.
Haddii aad ogaato in eeygaagu leeyahay riyo xun, waxaa fiican inaad daawato oo sugto, maxaa yeelay inta badan ma sii dheeraadaan. Laakiin haddii aad ogaato inaysan taasi dhicin oo saaxiibkaa xigaa uu raaco aad u kacsan ama cabsan, waxaad ku hadli kartaa cod dabacsan, mar haddii aad soo jeedo, si tartiib ah u laabo.
Haddii aad rabto inaad ka hortagto eeygaaga inuu ku riyoodo riyooyin, waxaad u baahan tahay oo keliya inaad siiso daryeel muhiim ah si uu u dejiyo hab -dhaqan togan, oo leh dhiirigalin jidheed iyo maskaxeed oo habboon, waxbarasho wanaagsan iyo is -dhexgal bulsho hore, nafaqo dhammaystiran oo dheellitiran iyo deegaan hodan ah oo saaxiibka ugu fiican wuxuu helaa waddooyin togan si aad u marsiiso tamartaada oo aad u raaxaysato inta aad maqan tahay. Weli, ha iloobin taas eygu wuxuu leeyahay qarow ugu dambayntii iyo in tani gebi ahaanba caadi tahay.
Haddii aad rabto inaad akhrido maqaallo badan oo la mid ah Ma leedahay riyooyin?, waxaan kugula talineynaa inaad gasho qaybtayada Curiosities ee dunida xayawaanka.