Qanacsan
- Waxa laga yeelayo geeddi -socodka bararka
- Anti-bararka dabiiciga ah eeyaha
- Daaweyn dabiici ah oo mas'uul ah
Noolaha saaxibadeenna afarta lugood leh runtii waa mid aad u adag, dhab ahaantii, jir ahaan iyo jir ahaanba labadaba waxay la mid yihiin noolaha bani'aadamka, sidaa darteed, waxay sidoo kale u nugul yihiin inay qaadaan cudurro kala duwan.
THE barar ama geedi socod barar ma aha xaalad halis ah iyo cudur laftiisa toona, maadaama ay sabab u noqon karto jirrooyin kala duwan, sidaa darteed kormeerka xoolaha waa muhiim.
Haddii aad rabto inaad ula dhaqanto eygaaga qaab dabiici ah oo ixtiraam leh, maqaalkan Khabiirka Xoolaha waxaan ku tusaynaa kuwa ugu fiican daawooyinka anti-bararka dabiiciga ah eeyaha.
Waxa laga yeelayo geeddi -socodka bararka
Haddii eeygaagu ku dhaco geedi socod barar, waxaad la kulmi kartaa calaamadaha soo socda:
- Xanuun: eygu wuxuu ku muujiyaa xanuunka nasasho la'aan, taahid ama isbeddel xagga rabitaanka cuntada iyo dabeecadda.
- Kuleyl: gobolka bararsan wuxuu soo bandhigayaa kororka heerkulka jirka oo la dareemi karo taabashada.
- Buro: waxaa loola jeedaa bararka ka dhaca unugyada bararsan oo sidoo kale si fudud looga dareemi karo sahaminta jirka.
- Cagaar: aagga bararsan ayaa muujinaya guduudasho, taas oo si gaar ah u muuqata marka bararka la socdo nabarrada maqaarka.
Sidaan hore u soo sheegnay caabuq ma aha cudur guud ahaanna ma aha xaalad halis ah, laakiin fiiro gaar ah u leh caafimaadka xoolaha waa lama huraan maadaama ay sababi karto jirro u baahan daaweyn caafimaad oo degdeg ah, sida canth arthrosis marxaladaha hore ee horumarka.
Ma siin kartid eeygaaga anti-bararka, aad bay u yar yihiin haddii ay yihiin kuwo loo isticmaalo aadanaha, laakiin marka aad go'aamisid waxa salka u ah bararka, waxaa suurtogal ah in lagu daaweeyo dawooyinka ka-hortagga bararka ee dabiiciga ah, kuwaas oo si wax ku ool ah u dhaqma laakiin aan keenin waxyeellooyinka caadiga ah ee daawooyinka kiimikada qaarkood oo leh dhaqdhaqaaq ka-hortagga bararka.
Anti-bararka dabiiciga ah eeyaha
Markaas ayaan kuu sheegi doonaa kuwa ay yihiin daawooyinka anti-bararka dabiiciga ah eeyaha, taas oo, ka sokow inaad tahay qof aan waxba galabsan, waxaad si fudud u maamuli kartaa si loo daweeyo xayawaan rabaayad ah:
- Arnica Montana: kani waa mid ka mid ah dawooyinka ugu fiican ee ka hortagga bararka Waxaad ku dalban kartaa kareem ay ku jirto soosaarka dhirta oo ku habboon xayawaanka guriga. Si kastaba ha noqotee, waxaan ku talineynaa maamulka afka ee dawaynta loo yaqaan 'homeopathic'. Arnica Monta 9 CH: 3 badar oo lagu milmay 5 millilitir oo biyo ah, laba jeer maalintii. Waa inaad had iyo jeer si gooni ah u maamushaa homeopathy -ka cuntada.
- Turmeric: Turmeric waa dhir udgoon leh oo leh dhowr astaamood oo dawooyin ah, kuwaas oo ay ka mid tahay walax ka hortag caabuq oo cajiib ah. Qiyaasta turmeric eeydu waxay u dhexeysaa 15 illaa 20 miligram halkii kiilo ee culeyska jirka, maadaama ay dammaanad qaadayso qeyb weyn oo ka mid ah curcumin-ka firfircoon, oo mas'uul ka ah waxqabadka ka-hortagga bararka.
- Kalluunka Buluuga ah: Ikhtiyaarka ugu dabiiciga ah ee this anti-bararka ah eyda waa kalluunka buluug ah, si kastaba ha ahaatee, sidoo kale waxaan ku siin kartaa xayawaan rabaayad ah kaabayaasha kale ee nafaqada sida saliidda kalluunka. Kalluunka noocan ah waxaa ku jira xaddi badan oo ah Omega 3 asiidh dufan oo lagama maarmaan ah, kuwaas oo leh saamayn xooggan oo ka-hortagga bararka.
- candhuuftii shaydaanka: cirridka shaydaanku waa warshad dawada ka-hortagga bararka oo lagu dabaqi karo geeddi-socodka daba-dheeraada, muddo dheer iyada oo aan tan la micno ahayn waxyeello dammaanad-qaad ah oo eyga.
- kulaylka deegaanka: waa ka-hortagga dabiiciga ah ee ugu fudud eeyaha, laakiin sidoo kale waa mid ka mid ah kuwa ugu waxtarka badan. Si fudud u mari bac qabow ama dhalada biyaha kulul aagga ay dhibaatadu saameysey. Kulaylku wuxuu sababaa xididdada dhiigga sidaas darteedna wuxuu yareeyaa bararka iyo xanuunka.
- Valerian: Valerian eeyaha waa daaweyn aan caadi ahayn oo waxaan u adeegsan karnaa sidii ka-hortag-barar marka bararku sabab u yahay cillad muruqa, maaddaama geedka uu waxtar u leeyahay yareynta muruqyada muruqyada iyo sidoo kale xiisadda ku urursan muruqa.
Daaweyn dabiici ah oo mas'uul ah
Dawooyinka Dabiiciga ah ee Caabuqa Eeyaha Waanu Ku Tusnay inta badan waa ammaan oo aan sun ahayn., si kastaba ha ahaatee, si aad si xilkasnimo leh ugu adeegsato, waxaan kugula talineynaa inaad tixgeliso tixgelinta soo socota:
- Ku isticmaal dawooyinkan ka-hortagga bararka hoosta kormeerka xoolaha, tani waa sababta oo ah inkasta oo ay yihiin kuwo aan waxba galabsan, qaar baa la falgeli kara daawooyinka qaarkood iyo weliba hagaajin shaqsiyeed ee qiyaasaha waa lagama maarmaan.
- Si aad u dhammaystirto daaweynta caabuqa, eygaaga waa inuu nastaa. Waa inaad fiirisaa oo hubisaa inaadan sameyn dhaqdhaqaaqyo xad -dhaaf ah oo saameeya gobolka bararsan.
- Haddii bararku uusan ku dhicin maalmo yar gudahood, mar kale u tag takhtarka xoolaha.
Maqaalkan waxaa loogu talagalay ujeeddooyin macluumaad oo keliya, PeritoAnimal.com.br ma awoodno inaan qoro daawaynta xoolaha ama aan samaynno nooc kasta oo ogaanshaha. Waxaan kuu soo jeedinaynaa inaad u kaxaysato xayawaankaaga dhakhtarka xoolaha haddii ay dhacdo inuu leeyahay nooc kasta oo xaalad ah ama raaxo -darro ah.