Qanacsan
- Taurine, isbahaysiga ugu fiican caafimaadka bisadaha
- Xagee ka helnaa taurine?
- Cuntada bisadaha ganacsiga ma ku jirtaa taurine?
- Maxay taurine la'aanta ku samaysaa bisadaha?
Taurine waa mid ka mid ah asiidhyada asaasiga ah ee muhiimka u ah si sax ah u shaqaynta muruqa wadnaha, aragga, nidaamka dheefshiidka iyo taranka bisadaha. Si ka duwan naasleyda kale, bisaduhu waxay u baahan yihiin jiritaanka aashitadan amino ee jidhkooda.
Nasiib darrose, bisaduhu ma dhexgalin karaan, laga helo asiidhyada kale ee amino, taurine ku filan shaqadeeda habboon. Sidaa darteed, si loo daboolo baahidooda, waxaa lagama maarmaan ah in la siiyo aashitadan amino -ka ah dibadda, taas oo ah, xagga cuntada.
Yaraanta taurine waxay dhaawici kartaa caafimaadka digaaga waxayna u horseedi kartaa indho la'aan, wadne ama dhibaatooyin koritaan, iyo cilladaha habdhiska neerfaha. Haddii aad guriga ku haysato bisad, sii akhri maqaalkan PeritoAnimal oo ogow waxa bisaduhu yihiin. Cuntada bisadaha ee hodanka ku ah Taurine, sidaas darteedna waxay ilaalin kartaa caafimaadkaaga xayawaan rabaayad ah.
Taurine, isbahaysiga ugu fiican caafimaadka bisadaha
Sida magaceedu sheegayo, taurine aad bay muhiim u tahay in dhammaan cuntada bisaddu ay ku jirto. Taurine waa asiidh amino oo kaliya laga helo xaaladaha dabiiciga ah borotiinka asal ahaan ka soo jeeda oo siyaabo badan u caawiya. Soo ogow astaamaha cuntada bisadaha hodanka ku ah taurine:
- Wuxuu u dhaqmaa sida antioxidant
- Wuxuu nidaamiyaa biyaha iyo milixda unugyada jirka oo dhan
- Waxay kicisaa koritaanka murqaha
- Wuxuu caawiyaa soo saarista xameetida
- Joogitaanka wanaagsan ee unugyada isha ee isha (sidaa darteed dhibaatada indho la'aanta maqnaanshihiisa)
Xagee ka helnaa taurine?
Xulashada ugu fiican ayaa ah inaad siiso bisadda taurine -ka hab dabiici ah, taas oo ah, inaad ka hesho asiidhka amino -ka ilaha borotiinka xoolaha. Had iyo jeer iskuday inaad siiso tayo wanaagsan, xayawaan u roon, borotiin dabiici ah. Cunto kasta, bisaddu waa inay qaadataa inta u dhaxaysa 200g ilaa 300mg oo taurine ah.
Hadda waxaan arki doonaa cuntooyinka ay ku jiraan taurine:
- Digaag: gaar ahaan lugaha, halkaas oo ay ku badan yihiin joogitaanka taurine. Beerka ayaa isna aad u wanaagsan. Maqaarka digaaga ama dufanka waa inaan la siinin, maadaama taurine laga helo muruqa.
- beerka lo'da ama lo'da. Waxa ugu fiican ayaa ah in hilibka ceyriinka ah la siiyo dooxada, laakiin maadaama ay tani khatar noqon karto, waxaan ku talineynaa in la kariyo ilaa 5 daqiiqo ka hor inta aan la siin bisadda. Had iyo jeer u fiirso markaad dooranayso hilibka. Hubi tayada cuntada iyo asalka nadaafadda ee habboon.
- Ukunta: ukunta iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo sidoo kale waxay leeyihiin qiyaas fiican oo taurine.
- Cuntada badda. Yihiin
- cunto aad u fiican oo lagu quudiyo bisaddaada oo bixisa qadar wanaagsan oo taurine ah, si kastaba ha ahaatee waxaan ognahay in nasiib darro tani aysan ahayn cunto qof walba gaari karo sababtuna waa qiimaheeda sare.
- Kalluunka: Kalluunku waa il weyn oo laga helo taurine, gaar ahaan sardines, salmon iyo tuna.
Cuntada bisadaha ganacsiga ma ku jirtaa taurine?
Haa, quudinta ganacsi ee aan caadiyan iibsano waxaa ku jira xaddi badan oo taurine, laakiin waa waa inay ahaataa mid heer sare ah oo dabiici ah intii suurtogal ah.. Waxaa jira kuwo aad u wanaagsan oo lagu sameeyo hilibka fuuq baxay oo tayo leh.
Cuntada xayawaanka ee tayada yar waa ikhtiyaar u xun bisaddaada marka ay timaado taurine. Waxay ka samaysan yihiin badar badan iyo taurine dabiici ah oo yar, iyo taurine -ka ay u isticmaalaan inay ku dhammaystiraan maqnaanshaha badanaa waxay ka yimaadaan ilo macmal ah.
Markaad tagto dukaanka weyn ama dukaanka xayawaanka, hubi liiska maaddooyinka ee quudinta. Haddii aad aragto inay ku jiraan taurine sida mid ka mid ah maaddooyinka, waa calaamad muujinaysa inay tani tahay mid macmal ah maxaa yeelay waa lagu daray. Xusuusnow in aashitadan amino -ku ay tahay inay mar hore cuntada ku jirto si dabiici ah.
Wax badan ka ogow cuntooyinka hodanka ku ah taurine ee bisadaha? Faallo oo nala wadaag!
Maxay taurine la'aanta ku samaysaa bisadaha?
Yaraanshaha Taurine ee bisadaha waxay u horseedi kartaa dhowr isbeddel oo ku dhaca doofaarka, sida xuubka dhexe ee isha ama cardiomyopathy - koox cudurro ah oo saameeya bisadda. muruqa wadnaha.
Calaamadaha ugu horreeya ee ah in bisaddu ku dhacdo taurine deficiency waxay timaaddaa a muddo dheer, inta u dhaxaysa 5 bilood iyo laba sano. Yaraanshahaani wuxuu ugu horrayn saameeyaa retina -ga bisadaha qaangaarka ee qaangaarka ah, taasoo keenta inay xumaadaan, ama waxay kaloo sababi kartaa kaadi -mareenka oo sii fida. [1]
Sida laga soo xigtay daraasadaha, kaliya 4 ka mid ah 10 bisadaha taurine-ka-yar ayaa muujinaya astaamaha kiliinikada iyo ogaanshaha ayaa la samayn karaa baaritaanka dhiigga ee dooxa. Kittens -ka ku dhasha cillad taurine ayaa iyaduna caqabad ku noqon karta.
Marka lagu daro cuntooyinka aan hore u soo sheegnay, dhakhtar xoolaad ah ayaa u qori kara digaaga, xaaladaha aadka u daran, kaabinta taurine. Kadib ogaanshaha iyo bilowga kaabista, hagaajinta xaaladdooda caafimaad ayaa la filayaa inta u dhexeysa hal ilaa saddex toddobaad oo la xiriirta wadne -xannuunka wadnaha, halka xumaanshaha isha iyo horumarka yar ee eeyaha ay yihiin kuwa aan laga noqon karin.
Oo maadaama aan ka hadlayno quudinta digaaga, fiidiyaha soo socda, waxaad ku ogaan doontaa toddoba miro oo bisaduhu cuni karaan:
Haddii aad rabto inaad akhrido maqaallo badan oo la mid ah Cuntada hodanka ku ah Taurine ee bisadaha, waxaan kugula talineynaa inaad gasho qaybteena Cuntada Dheelitiran.