Qanacsan
- 1. Isagoo u malaynaya in bisaddu la mid tahay eyga oo kale
- 2. Dayaca waxbarashada bisadda
- 3. Qaado bisad aad u yar
- 4. Ha ku tallaalin ama dilxin bisadda
- 5. Iyadoo aan laga fiirsan suurtagalnimada in bisad ama bisad jeermis laga dhigo
- 6. Ha ka fogaan in aad ku liqdo timaha bisadaha dhibaatadan qaba.
- 7. Miisaanka xad -dhaafka ah ee bisadaha aan dhalan
Ma go’aansatay korsato bisad gurigaaga? Hambalyo! Ka sokow noqoshada xayawaan aad u kalgacal iyo madadaalo badan, taas oo noloshaada ka dhigi doonta mid aad u farxad badan, bisaduhu waa xayawaan aad u nadiif ah, uma baahnid inaad ku dhex socoto oo si fiican ayay ula qabsadaan nolosha guriga.
In kasta oo bisaduhu ay yihiin xayawaan aad u fudud in la hayo oo la daryeelo, waxaa muhiim ah in la ogaado qaar ka mid ah khaladaadka caadiga ah marka la daryeelayo digaagga si looga fogaado dhaqanka aan la rabin. Khabiirka Xoolaha ayaa kuu sharxi doona waxa 7 Khaladaadka Milkiilayaasha Bisadaha Inta Badan.
1. Isagoo u malaynaya in bisaddu la mid tahay eyga oo kale
Si ka duwan eeyaha, bisadaha duurka ku jira waxay yihiin ugaarsade kali ah, inkasta oo laga yaabo inay samaystaan kooxo bulsheed oo leh kala sarrayn qeexan, guud ahaan waa ka madax bannaan eeyaha ka badan.
Sababtaas awgeed, in kasta oo ay jiraan xitaa bisadaha kalgacalka badan eeyaha qaarkood, haddii aad raadinayso xayawaan aad u aamin ah oo muujinaya kalgacal iyo addeecid aan shuruud lahayn, bisaddu ma aha xulasho sax ah. Waxaa la doorbidayaa in la korsado eyga si looga fogaado niyad -jab iyo niyad -jab.
Dhinaca kale, markay bisaddu raadinayso wehelnimada iyo kalgacalka masuulka, waxay ka dhigan tahay inay dhab ahaan doonayso dareenkaas oo ay ku qanacsan tahay. Habkaani waa wax milkiilayaasha bisaddu aad u qaddariyaan.
2. Dayaca waxbarashada bisadda
Bisaduhu way ka adag yihiin tababarka eyda. Ku samee dammaanad xayawaanka waa aasaaska tanna waa muhiim in bisaddu u aragto macallinka inuu yahay wax wanaagsan iyo inuu ku xiro joogitaankiisa xaalad wanaagsan.
Xaalado badan, iyadoo laga faaiidaysanayo dareenka kala sarraynta eeyaha ayaa leh, si loo helo eey aqoon leh oo dheellitiran waxaa ku filan in la siiyo amarro caddaalad ah, isku xidhan oo fudud. Bisadaha, dhanka kale, waxay u baahan yihiin in la “qabsado”.
La ciyaarista si joogto ah, sixitaanka daqiiqada uu wax khalad ah ku sameeyo amarro cad iyo iyada oo aan loo adeegsan rabshad, waa lama huraan! Bisaduhu sidoo kale waxay si fiican uga jawaabaan tababarka togan, in kasta oo aysan u fududayn sida eeyaha.
3. Qaado bisad aad u yar
Mid ka mid ah khaladaadka ugu badan ayaa ah dhaqso bisad. Mararka qaarkood, waxaa la korsadaa isla marka ay dhashaan kadib, marka ay ku habboon tahay inay noqoto naas -nuujinta ka dib, oo si dabiici ah u dhacda (weligeedna hal bil oo nolosha ah).
Xataa qaadashada dhammaan daryeelka lagama maarmaanka ah iyo bixinta cunto ku filan (waxaa jira caano gaar ah oo lagu quudiyo kittens) had iyo jeer waxay aad uga faa'iido badan tahay caafimaadka xayawaanka inuu la joogo hooyada inta lagu jiro xilliga naas -nuujinta. Ka sokow ku fiicnaanshaha arrimaha nafaqada, waxay hooyada iyo walaalaha la tahay bisaddu dhammaanteed baratay dabeecadaha caadiga ah ee noocyada.
Dhinaca kale, ma iloobi karno muhiimadda ay leedahay xilliga isdhexgalka bulshada xoolahan, oo dhaca inta u dhaxaysa 2 iyo 7 toddobaad ee nolosha[1][2]. Sababtan awgeed, waxaa muhiim ah in muddadan lagu soo bandhigo kicinta oo bisaddu ku noolaan doonto inta uu nool yahay si uusan hadhow ugu aqoonsan inay yihiin kuwo cusub iyo wax khatar ah.
Maadaama muddadii tallaalka aysan weli dhammaan, micnaheedu maahan inay noqon doonto "bisad xumbo" ah, oo dunida ka go'day oo aadan ku martiqaadi karin dad ama xayawaan kale gurigaaga.
Haddii xayawaanno kale yimaadaan gurigaaga inta bisaddu bisad tahay, waxa ugu muhiimsan ayaa ah in la hubiyo inaysan ahayn kuwo dagaal badan, oo aan xanuunsan oo si sax ah loo tallaalo loona dilo.
4. Ha ku tallaalin ama dilxin bisadda
Qalad kale oo aad u badan marka la daryeelayo bisadda ayaa ah inaan la siinin daryeel caafimaad oo habboon oo uu u baahan yahay, maxaa yeelay wuxuu u malaynayaa maadaama uusan guriga ka bixin oo cunin cunto khaas ah oo kaliya, uusan cudurro qaadi karin ama dulin ku yeelan karin.
In kasta oo ay run tahay in iyada oo aan la haysan gelitaanka bannaanka way adag tahay in la xanuunsado cudurada faafa, sidoo kale macquul ma ahan! Sababtaas awgeed, waa lagama maarmaan in laga hortago!
Sida iska cad, halista ka imaan karta bisadda guriga ku nool ma aha mid la mid ah bisadda galaangalka u leh bannaanka, sababtaas awgeedna waxaa jira nidaamyo tallaal oo gaar ah xaalad kasta. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay inaad la tashato takhtar xoolaad ah oo qeexa barnaamijka tallaalka iyadoo loo eegayo astaamaha iyo qaab nololeedka xayawaanka.
Marka laga hadlayo diir -goynta dibedda (ka sarraysa wax kasta oo ka soo horjeeda boodada iyo shilinta) iyo guur -guurka gudaha (loogu talagalay dulin -dilaha) gudaha 3dii biloodba mar oo bil kasta ku dalbo boodh iyo saxarka wax celiya, gaar ahaan bilaha xagaaga. Ka hel wax badan oo ku saabsan diir -goynta bisadaha maqaalkeenna ku saabsan mawduucan.
5. Iyadoo aan laga fiirsan suurtagalnimada in bisad ama bisad jeermis laga dhigo
Xilliga taranka ee xayawaankan ayaa u keeni kara qaar ka mid ah dabeecadaha aan raaxo u lahayn mas'uuliyiinta, marka lagu daro waxoogaa khataro ah caafimaadka ilmaha yaryar. Xilligan wuxuu dhacaa guga-xagaaga, marka bisadaha dheddigga ah (xayawaanka polyestric-ka xilliyeedka) ay leeyihiin kuleyl qiyaastii ah muddo hal toddobaad ah, oo u dhexeeya hal ilaa laba toddobaad.
Muddadan, rag badan ayaa isku dayo baxsad haddii ay ogaadaan inay jirto bisad kulayl u dhow oo iyadu is muujin karta dagaal badan leh rag kale, kuwaas oo dhalin kara dagaallo cawaaqib xun yeelan kara. Sida caadiga ah, shubistu waxay yareysaa habdhaqankan iyo khataraha la xiriira.
Bisadaha galaangalka u leh bannaanka waa in la dhalaa. Haddii kale, waxay aad ugu dhowdahay in muddo yar gudaheed aad ku dhasho farac u badan sida aan la rabin.
Intaa waxaa dheer, jeermis -diidka wuu awoodaa ka hortagga cudurka (sida burooyinka ilma -galeenka ama ugxan -sidaha, tusaale ahaan) waxayna caawisaa in laga fogaado dhibaatooyinka dabeecadda sida calaamadeynta dhulka kaadida.
6. Ha ka fogaan in aad ku liqdo timaha bisadaha dhibaatadan qaba.
Guud ahaan, khaladaad badan ma dhacaan marka ay timaaddo quudinta bisadda, laakiin mid ka mid ah khaladaadka ayaa ah in aan la isticmaalin badeecad gaar ah si looga fogaado samayska bisadaha. kubadaha dhogorta leh caloosha bisadaha.
Sida aan ku sharaxnay maqaalkeenna ku saabsan kubbadaha timaha ee bisadaha, felines waa xayawaan aad u nadiif ah waxayna cuni karaan timo aad u tiro badan kuwaas oo xaaladaha qaarkood u horseedi kara sameynta kubbadda timaha oo sababa matag iyo shuban.
Nasiib wanaag, waxaa jira alaabooyin laga heli karo xarumaha caafimaadka xoolaha iyo dukaamada takhasuska leh, oo intooda badan ku salaysan malt, kuwaas oo aad wax ugu taraya ka hortagga dhibaatadan. Dhab ahaantii, waxaa jira durba raashin gaar ah si looga hortago dhibaatooyinka ay keenaan kubbadaha timaha waxaana inta badan ku taliya dhakhaatiirta xoolaha bisadaha dhibaatadan qaba.
7. Miisaanka xad -dhaafka ah ee bisadaha aan dhalan
Khalad kale oo weyn oo qaar ka mid ah milkiilayaasha bisaddu sameeyaan ma aha xakamee miisaanka iyaga ka mid ah, gaar ahaan xayawaanka jeermis dilay. Xayawaanka gaduudka ah waxay u muuqdaan inay cayilan yihiin sababo hormoonno ah awgood, sidaa darteed waxaa lagu talinayaa in bisadaha gowracani cunaan cunto ku habboon ama cunto.
Si kastaba ha ahaatee, xitaa haddii aad isticmaasho raashin "fudud", waa inaad raacdaa qaddarka uu soo -saaraha soo jeediyay. In kasta oo ay tahay cunto leh kalooriyaal yar, haddii bisaddu sii waddo cunista xaddi cunto oo aan la xakamayn, waxay sii wadi doontaa inay miisaan yeelato.
Haddii aad jeclaan lahayd inaad wax badan ka ogaato miisaanka xad -dhaafka ah ee bisadaha, waxaan kugula talineynaa inaad akhrido maqaalkeenna ku saabsan buurnaanta bisadaha.