Qanacsan
- 1. Inaad samayso baahiyahaaga
- 2. Waxay u oggolaanaysaa inay sii wadaan is dhexgalka bulshada
- 3. Waxay uri karaan, hab lagu yareeyo buufiska
- 4. Jimicsi samee
- 5. Calaamadee dhulkaaga
- 6. Baahan in la baadho
- 7. In la wanaajiyo xiriirka dadka leh
- 8. Ka hel fitamiinnada qorraxda
- 9. Ku raaxayso wax badan!
- 10. Waa waqtigaaga maalinta
Eeygu waa xayawaan u baahan inuu socdo inta u dhaxaysa 2 ilaa 3 jeer maalintii, laakiin ma ogtahay sababta ay sidaas u tahay? Maqaalkan PeritoAnimal waxaan kuugu sharxi doonaa sababta ay aad muhiim ugu tahay inaad u socotid eygaaga, sababta beertu u bedeli weyday socodka iyo waxyaabo kale oo badan oo laga yaabo inaadan ka ogayn.
Ha iloobin in tani ay tahay caado aad muhiim u ah oo ay tahay inaad fuliso maalin kasta. Ku guuldareysiga inaad sidaas samayso waxay noqon kartaa mid waxyeello u leh xayawaankaaga, ha iloobin taas. Akhriska sii wad oo ogow 10 sababood oo aad ku socon karto eeygaaga.
1. Inaad samayso baahiyahaaga
Sababta ugu horraysa oo ugu muhiimsan ee ah in eey loo lugeeyo waa in ogolow inaad samayso baahiyahaaga ilaa laga qanco.
Marka laga reebo eeyaha aan dibadda u bixi karin ama weli baranaya kaadida, aad uma fiicna in eyga loo oggolaado inuu ku kaadiyo oo ku saxaroodo guriga. Ka sokow inaad keento ur xun, waxaad abuuri doontaa jawi waxyeello leh oo u keeni kara dhibaatooyin caafimaad oo daran eeyaha iyo dadka.
2. Waxay u oggolaanaysaa inay sii wadaan is dhexgalka bulshada
Socialization waa geedi socodka eeygeena baro xiriirinta leh eeyo kale, dad iyo deegaan iyo shay kala duwan. In kasta oo eygu bilaabo is dhexgalka bulshada marka uu yahay eey, ee ku jira marxaladda dadka waaweyni waxay sii ahaan doontaa mid muhiim ah si sax ah ula xiriir wax kasta oo aan hore u soo sheegnay si aad uga fogaato cabsida, gardarrada ama dabeecadaha aan habboonayn.
Ka ogow wax badan oo ku saabsan ku -dhex -dhexaadinta eyga maqaalkan PeritoAnimal.
3. Waxay uri karaan, hab lagu yareeyo buufiska
Saddex meelood oo ka mid ah 10 -ka sababood ee lagu socodsiinayo eygaaga ayaa ka muhiimsan inta aad rumaysan tahay. eeygaagu ha ursado wuxuu ku siiyaa ladnaan iyo inuu kaa yareeyo buufiska. Ma taqaan sababta?
In kasta oo dad badani rumaysan yihiin in kaadida sanqadh -darradu ay tahay wax aan fiicnayn, haddii eey si sax ah u raacday jadwalka tallaalkiisa, waa inaynaan waxba ka welwelin. Waa dabeecad dabiici ah oo ka caawisa inay hagaan, la kulmaan eeyaha kale ee ku nool aaggooda oo weliba siiya nasasho. U oggolow eygaaga inuu uriyo.
4. Jimicsi samee
Si ka duwan eeygii hore, eeyaha dhibaatooyinka ka haysta kala -goysyada iyo ubadkooda xagga horumarka, aad bay muhiim u tahay in ilmuhu u sameeyo waqtiga ku habboon baahidiisa. Tani way ku caawin doontaa si fiican u seexo, ka yaree walaaca iyo inaad noqoto eey faraxsan oo aan waxba laga qaadin. Waxaa jira noocyo badan oo jimicsi ah eeyaha qaangaarka ah oo ay ku jiri karaan adiga ama isaga uun.
Si eeygu u faraxsanaado waa inuu ku raaxaystaa ugu yaraan 5 daqiiqo iyada oo aan lahayn hage maalin kasta.
5. Calaamadee dhulkaaga
Eeyadu waxay calaamadiyaan dhulkooda la xiriir eeyaha kale adiga oo aan joogin. Urta kaadida waa mid gaar u ah eey kasta waxayna gudbisaa wax ka badan inta aan u malaynay. Dhedigu waxay ragga kale u sheegi kartaa inay kulayl ku jirto, eey kastana waxay dadka kale u sheegi kartaa in meeshani tahay booskooda oo aysan ku soo duulin.
6. Baahan in la baadho
eydu waa xayawaanka xiisaha iyo xiisaha leh. Ka bixitaanka dariiqa wuxuu siinayaa tiro aan dhammaad lahayn oo kiciyaal kala duwan oo ka dhiga inay dareemaan madadaalo iyagoo raacaya raadadka ama ogaanaya waxyaabo cusub. Geed fudud ayaa sabab u noqon kara daraasadda, caddayso! Xaalad kasta oo ka duwan oo laga yaabo inay ku siiso ayaa si weyn u hagaajin doonta tayada socodka eygaaga.
7. In la wanaajiyo xiriirka dadka leh
Mid kale oo ka mid ah 10 -ka sababood ee lagu socodsiinayo eygaaga ayaa ah in socodku uu wanaajiyo xiriirkaaga adiga. Eeyaha si ay u socdaan waa mid ka mid ah waqtiyada aad jeceshahay maalinta. U kaxaynta socodkiisa ayaa ka dhigaysa mid adiga kula mid ah oo sii qiiroonaya mar kasta oo uu gashado qoorta iyo suunka. Eyga soconayaa waa eey faraxsan oo ka sii badan haddii aad kaxaysato, aadanaha aad jeceshahay.
8. Ka hel fitamiinnada qorraxda
Haddii aadan garanayn sababta ay eeyuhu u jecel yihiin inay cadceeda qoraxdaan, hadda wax yar baad taqaan. Xiddiga weyn wuxuu eeyaha siiyaa fitamiin D, wuxuu door bidaa soo saarista serotonin wuxuuna hagaajiyaa hurdada. Intaa waxaa dheer, yaree xanuunka laabatooyinka in eeyaha duqoobay ay dhibi karaan. U kaxaynta socodkiisa ayaa ka caawin doonta inuu helo qorraxda loo baahan yahay.
9. Ku raaxayso wax badan!
Eeyaha socodku waa a la mid ah madadaalo iyo farxad, wax iyaga siiya farxad, sababtaas awgeed aad bay muhiim u tahay in aad dibadda u baxdo adiga oo eygaaga ay ka buuxaan wax -ku -oolnimo. Qaado muusig ama ku raaxayso faa'iidooyinka jimicsiga waxoogaa ka badan, wuxuu dareemi doonaa farxad badan.
Haddii aadan awoodin inaad u socotid eeygaaga sida ugu badan ee lagama maarmaanka ah, shaqaalee adeega Dog Walker.
10. Waa waqtigaaga maalinta
Si aad ugu dhammeysato 10 -ka sababood ee aad ugu socon karto eeygaaga, aan xusno wax aad muhiim u ah: socodku waa waqtiga maalinta oo ay tahay inuu ahaado mid gaar ah oo gaar u ah eyga. Ka fogow ku -dhaqanka addeecidda daqiiqad kasta, qaadashada xadhiggaaga ama isku dayga inaad ku heshid feejignaan mar walba.. Waa daqiiqadda ugu muhiimsan isaga waana in si gaar ah diiradda loo saaraa wanaaggiisa. Ha ku raaxeysto!
Ma jeceshahay maqaalkayaga oo ma la yaabban tahay haddii ay fiicnaan lahayd inaad ku socotid eygaaga cuntada ka hor ama ka dib? Akhri maqaalkayaga ku saabsan arrintan!
